Травы и чаи при климаксе и менопаузе

 Гурьева Ксения,  12574

Содержание статьи:

• Что такое климакс
• Что может происходить во время климакса
• Травы при климаксе
  • 1. Нарушение менструального цикла
  • 2. Приливы, потоотделение
  • 3. Учащенное сердцебиение и пульс
  • 4. Чрезмерное похудение или набор веса
  • 5. Бессоница
  • 6. Выделения и кровотечения
  • 7. Боли внизу живота
  • 8. Сухость
  • 9. Травы вместо гормонов
• Чаи при климаксе
• Менопауза как последний день
• Травы и чаи во время менопаузы
• Готовые натуральные средства от климакса
• Готовые натуральные средства от климакса

Вопреки распространенному мнению, климакс – это не только женская проблема, но и мужская. Только у мужчин этот период наступает немного позже и характеризуется менее выраженными симптомами.

Основное отличие – это состояние репродуктивной системы выполнять свою основную функцию. После менопаузы у женщин полностью пропадает возможность зачать ребенка, после андропаузы мужчина может стать отцом.

Что такое климакс

Многие путают понятия климакс и менопауза. В действительности климакс включает в себя три этапа:

• пременопауза – начальная стадия климатерия, во время которой происходит постепенное снижение функционала яичников, гормональная перестройка;
• менопауза, которая характеризуется отсутствием месячных;
• постменопауза, которая включает в себя практически все основные симптомы климатерия.

При наступлении климантерического периода и женщины, и мужчины начинают испытывать неприятные симптомы и ухудшение самочувствия. Официально, это не считается заболеванием. А из-за длительного периода течения ни один врач не отправит вас на больничный, даже если вам будет совсем невмоготу. Поэтому народные средства здесь будут как нельзя кстати. В этой статье упор мы сделаем на женский климатерический синдром из соображений его более тяжелого течения.

Симптоматика наступающего климатерического синдрома очень широка и многообразна. Какие именно варианты затронут вас, совершенно невозможно предугадать.

Что может происходить во время климакса

Но существуют и такие особенности болезни, которые встречаются наиболее часто:

• нарушение менструального цикла, месячные постепенно прекращаются;
• приливы и повышенное потоотделение;
• учащенное сердцебиение и пульс;
• увеличение веса;
• нарушение сна;
• необычные выделения из женских половых органов, в том числе маточные кровотечения;
• снижение привлекательности, в том числе выпадение волос, отеки, а также чрезмерное похудение (или наоборот ожирение);
• недомогания, такие как сухость или жжение во влагалище, повышение/понижение давления, слабость, тошнота, головокружение, учащенное мочеиспускание;
• невозможность достичь оргазма, что приводит к тому, что секс перестает радовать, а половая жизнь становится нерегулярной и вообще сходит на «нет».

Травы при климаксе

Нарушение менструального цикла

Полностью избежать прекращения менструации современная гинекология еще не знает как. Однако нормализовать цикл при первых симптомах пременопаузы помогут:

• Душица. Деревенские женщины облюбовали эту траву. Заваривать ее проще простого:

2-3 щепотки сухой, либо свежей душицы помещают в фарфоровый чайник, заливают кипятком. Пьют как обыкновенный черный или зеленый чай по 3-4 чашки в день. Это не только полезно, но и вкусно, но для улучшения вкусовых характеристик можно добавить молоко, либо сахар.

• Можжевельник. Отвар ягод и веток готовят следующим способом:

2 ст.ложки сырья заливают литром воды, кипятят примерно 5 минут, остужают и пьют целый день через каждые два часа.

Приливы, потоотделение

Женщине эти симптомы доставляют особые неудобства, потому как заставляют чувствовать себя некомфортно в обществе друзей и знакомых. Избежать приливов могут помочь:

• Шалфей. Действенен также при резком покраснении лица и рук, положительно влияет на половую секрецию. Полезен в виде отваров, настоек, масел. Кроме того для достижения максимального эффекта его можно крошить в салаты, супы и другие блюда вашего стола.
• Боярышник. Также снимет приступы удушья и головокружения, регулирует артериальное давление.
• Красная щетка – это природный натуральный гормон. Восполняет их недостаток в женском организме в этот сложный период. Нужно всего лишь 1 ч.ложку сухой травы залить стаканом кипяченой водички, подождать 10 минут и принимать в теплом виде, усиливая вкусовые качества медом или сахаром.
• От потливости помогут душица, медуница и красный клевер.

У нас есть подробная статья о том, какие травы спасут женщину от приливов: //chayivankipreyevich.ru/travy-i-chai-protiv-prilivov-vo-vremya-klimaksa-dlya-teh-kto-ishhet-narodnye-i-negormonalnye-sredstva/.

Учащенное сердцебиение и пульс

Помимо неприятных ощущений это еще и колоссальная нагрузка на сердечную мышцу. Последствия таких нагрузок бывают крайне плачевны. Поэтому важно заботиться о вашем здоровье:

• Крапива. В состав этой травы входит множество минералов, витаминов и микроэлементов. Они оказывают позитивное воздействие на сердечную мышцу, а также улучшат общее состояние организма. Отвар из жгучей крапивы и пастушьей сумки остановит маточные и другие кровотечения, которые часто сопровождают недуг.
• Красный клевер. Содержит огромное количество фитоэстрогенов. Сердце и легкие будут надежно защищены, если регулярно принимать травяной отвар с добавлением этого растения.

Чрезмерное похудение или набор веса

Каждая женщина сталкивается с разными ситуациями, и реакция тела на одни и те же агрессоры индивидуальна. Одни дамы сталкиваются с проблемой излишнего снижения веса, другие же (их большинство) набирают вес килограмм за килограммом.

Поэтому правильное питание и специальная диета в этот период крайне актуальны. Кроме того изменение рациона может благотворно влиять и на другие проявления этого недомогания.

Суть диеты:

• Проявления климатерия в некоторых случаях можно устранить одной лишь коррекцией питания:

— прилив жара требует исключения жирной и сладкой пищи, кофе, какао и шоколада;
— для нормализации артериального давления заменим алкоголь и кофе зеленым чаем и свежевыжатыми соками из фруктов и овощей;
— для ЖКТ полезны растительная пища, орехи и семечки;
— для костного каркаса – молочная продукция и овсянка.

• Полезные напитки снижают негативное воздействие на организм без дополнительной интоксикации и перегрузки нервной системы.
• Витамины и аминокислоты восполнят утраченные организмом силы.
• Профилактика ожирения в молодом возрасте способна облегчить неприятные симптомы в будущем.

Как правило, снижение веса остановить легко – нужно просто питаться регулярно, а не урывками. А вот с увеличением возникают сложности. Но расскажем все по порядку:

• слишком строгие диеты, будь то однообразная пища изо дня в день (например, гречневый метод), или даже полное голодание (водная методика или питание солнечной энергией) способны навредить организму: вес уйдет, а вот другие симптомы только обостряться. Ведь организм терпит нужду в полезных микроэлементах и веществах;
• заменяйте нежелательные продукты диетическими: свинину – курицей или индейкой, шпроты и соленый лосось – сушеной ставридой и отварной горбушей, жирную молочную продукцию – обезжиренной или с низким процентом жирности и т.д.;
• гормональный фон влияет на массу тела, поэтому важно поддерживать его в адекватном состоянии: свести к минимальной отметке потребление животных жиров. Вместо этого готовить пищу в пароварке или духовке, а также использовать негормональные травы для приготовления лекарственных напитков;
• сладкоежкам придется особенно туго, но и тут можно найти выход. Свежие фрукты, мед, творожные десерты, домашний мармелад, сухофрукты, настоящий горький шоколад, пастила, зефир, батончики-мюсли, кукурузные хлопья, мороженое с низким содержанием калорий, овсяное печенье домашнего приготовления вполне можно кушать;
• обыкновенная питьевая вода поддерживает обмен веществ, чистит организм и притупляет чувство голода. Пить ее нужно в больших количествах. Но следует быть аккуратными, если имеются отеки.

Бессоница

Снимают состояние стресса, апатии и помогут при нарушении сна:

• мята перечная,
• мелисса,
• липа,
• чабрец,
• пустырник,
• шиповник.

Также важно соблюдать диету в климатерический период, так как увеличение веса, вызванное нарушениями гормонального фона, можно потом просто не остановить. А ведь жизнь не заканчивается!

Для достижения максимального результата желательно принимать женские травы в составе сборов. Сбор с содержанием травы дягиль – это самое дорогое сокровище при наступлении  климатерического синдрома. Ведь в нем содержатся такие компоненты, которые способны нормализовать ваше состояние и вернуть вам радость в жизни!

Выделения и кровотечения

Могут возникать различные неприятные отделения из влагалища, в зависимости от их цвета, запаха и внешнего вида используют следующие травы:

• Желтые, желтоватые, коричневые обязательно лечить с помощью специалиста. Но можно также делать ванночки и спринцевания, помогающие медикаментозному лечению протекать быстрее и эффективнее: хвойные экстракты, кора дуба, эвкалипт, ромашка, череда.
• Водянистые являются следствием развития серьезных заболеваний, которые усугубляются на фоне климактерия. Здесь помогут: настоянный отвар чистотела и календулы в качестве средства для спринцевания, а также чай из травы Барвинок:
  

  нужно всего 3 щепотки сырья на стакан воды, настояться чаю нужно минут 7-8

• Если следы на прокладке с запахом, то это говорит о начале гнойного процесса (смешивание естественной слизи и микроорганизов). Эффективные растения для устранения запаха и загноения: ромашка, шалфей, тысячелистник, кора дуба, почки молодой березки, эвкалипт и можжевельник. Из этих компонентов готовят отвар и подмываются утром и вечером.
• Бели чаще бывают грибкового происхождения, но все-таки лучше перед терапией сдать необходимые анализы. Прекрасно борются с ними чай из корневищ белоцветкового пиона и орошения чесночным отваром.
• Маточные кровотечения бывают крайне опасны. Для остановки требуются кровоостанавливающие травки: манжетка, пастушья сумка, горец птичий, тысячелистник, кровохлебка и бадан.

Из равного количества ингредиентов готовим настойку: 2 ст.л. сбора заливаем 0,5 л крутого кипяточка, помещаем на водяную баню на ¼ часа (как вариант можно оставить в термосе на пару часиков). Принимаем лекарство по 0,5 стаканчика совместно с боровой маткой, курс от 7 до 10 дней.

Боли внизу живота

С подобной проблемой сталкиваются женщины на протяжении всей своей жизни: месячные, схватки, гинекологические болезни. Это недомогание не является исключением. Действенный метод:

• анисовая водка добавляется в чайный напиток или сок по 1 ч.л. и принимается 1 раз в сутки на сытый желудок;
• девясил настаивают в пропорции 1 ч.л. на 200 мл жидкости. Требуется троекратный ежедневный прием по 30 г.
• настой полевого хвоща принимают по 50 мл 6 раз с промежутком в 60 минут, готовят его из расчет а1 ст.л. на 300 мл.

Если вас во время климактерия беспокоят не только эти боли, но и ряд других, то обязательно пролистайте эту статью: //chayivankipreyevich.ru/travy-i-chai-ot-boli-vo-vremya-klimaksa/ .

Сухость

Эта задача решается легко. Сухость возникает из-за сбоев в работе эндокринной системы, поэтому лучше использовать негормональные травки:

• ромашка;
• череда;
• календула.

Лучше всего отварами подмываться, но и внутренний прием даст значительный эффект.

Травы вместо гормонов

В продолжение темы: лекарства содержат синтетические гормоны, а вот природа дает нам натуральные, которые лучше усваиваются организмом и приносят меньший вред:

• фитоэстроген содержат боровая матка, красная щетка, манжетка, люцерна, солодка;
• прогестерон входит в состав дягиля, пустырника, ортилии однобокой, корицы, соцветий пиона;
• адаптогены растительного происхождения женьшень, астрагал, элеутерококк, родиола розовая, лакрица, имбирь.

Если вас мучает вопросы. касающиеся приема гормонов в климактический период, то скорее всего вас заинтересует и эта наша подробнейшая статья: //chayivankipreyevich.ru/travy-i-chai-vmesto-gormonov-pri-klimakse/ .

А в этом 10-минутном видео с Еленой Малышевой рассказано чем полезен женщине при климаксе укроп и фенхель:

Чаи при климаксе

Положительные отзывы женщин по всей России получили такие чаи, как липовый и монастырский.

• Липовый. Издревле липа ассоциировалась с женским здоровьем. Наши православные предки полагали, что Святая Богородица, когда спускается на землю позаботиться о детях своих, отдыхает именно на этом дереве. Чем же так хорош липовый цвет? Ответ прост – он содержит огромное количество фитогормонов.

Чтобы заварить такой чаек, вам не нужно быть специалистом, достаточно просто чистый заварочный чайник обдать кипятком, засыпать в него пару-тройку столовых ложек цветков липы и залить крутым кипятком. Настоять нужно не менее 30 минут, укутав в полотенце. Капелька меда придаст неповторимый вкус и аромат, а также навеет воспоминания о погожем летнем денечке, полевых цветах и монотонном успокаивающем жужжании пчел.

• Монастырский. Этот чай с 18 века известен как антиклимаксный напиток. Такую репутацию он снискал за счет фитостеролов, входящих в его состав. А, кроме того, он содержит: шалфей, зверобой, шиповник, чабрец, кипрей, стевию, душицу. Это просто уникальный в своем роде состав для женского здоровья.
• Алтайский. Можно изготовить самому, а можно приобрести в аптеке или интернет-магазине. Алтайские травы всегда славились повышенным содержанием лечебных компонентов. Пить такой напиток можно до 3-4 раз в стуки.
• Копорский иван-чай. О нем расскажем подробнее, потому как это чудо-растение, которое может заменить целую аптеку. И при этом крайне полезно для женщин любого возраста.
  

Напомним, что климакс не приходит внезапно, это целая череда определенных процессов, которые начинают происходить за 10 лет до конечной стадии. Во время этой перестройки могут появляться болезненные и неприятные ощущения, а также проблемы психологического характера.

В этот период могут происходить:

• определенные перемены характера,
• депрессии,
• раздражение,
• нервозное состояние.

Особенно если в это время появляются проблемы в семье или на работе, то перенести такое прекрасной половине будет очень проблематично.

Облегчить состояние помогут средства народной медицины. Отличным помощником является кипрей (иван-чай). В составе этой чудо-травы множество полезных микроэлементов (металлов и минералов) и витаминов различных групп. Из этого растения заваривают прекрасные травяные напитки, которые помимо лечебных свойств обладают еще и превосходнейшим ароматом и вкусом.

Полезные свойства кипрея при климаксе

Женская половина очень любит копорский чай за то, что он, благодаря своим полезным свойствам, оздоравливает весь организм.

• Иван-чай оказывает успокаивающее действие на всю нервную систему, что помогает бороться с раздражительностью и депрессивными состояниями;
• Предотвращает повышение давления и положительно сказывается на работе всей ССС (сердечнососудистой системы);
• Нормализует сон;
• Благодаря противовоспалительному действию головные боли и боли в области матки проходят;
• Снижается вероятность заражения вирусными инфекциями, в том числе и ОРВИ.

Если на протяжении всего периода употреблять копорский чай на регулярной основе, то недомогание будет протекать без особого проявления.

Рецепты приготовления иван-чая

Для приготовления чая необходимо приготовить сухие листья кипрея и заварной чайник. Заваривать нужно исходя из следующих пропорций:

1 столовая ложка сухого сбора на стакан кипятка. Настаивать нужно в течение 20-30 минут. Для большего эффекта в напиток можно добавлять шалфей. Он тоже оказывает положительное воздействие.

Можно применять и спиртовую настойку из цветков иван-чая:

Необходимы свежие цветки. Их нужно измельчить и залить спиртом невысокой концентрации (60 – 70 градусов). На пол-литра медицинского спирта должно приходиться около 50 – 60 грамм цветков. Спирт стоит приобретать качественный. Настойку нужно хранить в темном месте и взбалтывать ее каждый день. Через 15 — 17 дней у нее появится специфичный цвет, и она будет готова. Применять по 20 капель один или два раз в день. Если в чистом виде пить не сможете, то можно запить обычной водой.

Если вы почти готовы приступить к траволечению, дабы облегчить себе жизнь в климактерический период, то не лишним будет послушать этот отзыв от Анастасии, жительницы Омска, о том как ее мама справилась с неприятностями во время климакса с помощью разных травяных чаев:

Менопауза как последний день

Именно этот этап климакса зачастую путают с ним самим, поэтому хотелось бы остановиться на этом вопросе. Долгие годы прекрасный пол мечтает избавиться от месячных, и вот этот момент настает. Однако пожилые женщины, сталкивающиеся с менопаузой, начинают думать несколько иначе, когда на них наваливается град из сопутствующих недомоганий.

Лечение климактерического синдрома требует медикаментозного вмешательства исключительно в том случае, если он патологически выражен. Тогда требуется обратиться за консультацией к лечащему врачу и получить рецепт на специализированный препарат, который можно приобрести в ближайшей аптеке. Однако при слабой и средней степени тяжести, борьба может заключаться исключительно в средствах народной медицины.

Травы и чаи во время менопаузы

Фитотерапия оказывает эффективное воздействие на симптоматику недуга, а также на корень проблемы и ее первопричину. Если знать маленькие природные секреты, то можно перевернуть ваше представление об этой болезни:

1. По прошествии 12 месяцев с последней менструации не должно быть кровянистых выделений, это свидетельствует о патологических процессах. Что пить, чтобы забыть про кровотечения:

• Горец почечуйный соединяет в себе множество компонентов, укрепляющих стенки сосудов, делающих кровь более вязкой и снижающих давление.

Готовим настой из 3 ч.л. травки и бокала кипятка, время приготовления 1 час. Пьют по 1 ст.л. трижды в сутки за полчаса до приема пищи.

• Водяной перец укрепляет сосуды, улучшает свертываемость крови, плюс наладит работу гладких мышц матки. Настой производят из столовой ложки мелко порубленного растения и бокальчика кипяченой воды. Время приготовления и дозировка аналогична настою из горца почечуйного.

2. Растения против прочих выделений:

• Бадан поможет справиться с бактериями и воспалением. Его используют для спринцевания и принимают внутрь.

Для наружного применения требуется 60 г порошка корневища залить 350 мл воды при температуре 60 градусов, настоять ночь. Настой разводим в теплой воде в соотношении 2 ст.л. на литр. Внутрь два раза на дню принимаем отвар (2 ст.л.) либо экстракт (1 ч.л.).

• Боровая матка применяется широко благодаря своим уникальным свойствам. Российские женщины знают это растение и успешно применяют его для разрешения женских вопросов, связанных с репродуктивной функцией и гинекологическими заболеваниями.

Готовый отвар пьют по 100 мл три раза на дню или подмываются, предварительно разводя водой (1:1).

• Отзывы целителей из всех уголков нашей родины говорят  о том, что отвар зверобоя, принимаемый регулярно в течение 2-3 месяцев (по половине стакана дважды в сутки) поможет устранить женские заболевания, которые и вызывают неприятные выделения.

3. В это время эндокринная система просто сходит с ума. Чтобы поправить гормональный фон специалисты назначают гормонотерапию. Но фитотерапия способна заменить гормоны фитогормонами, которые окажут такую же пользу, но нанесут меньший вред. Вам понадобятся травы, которые содержат природные эстрогены, недостаток которых наблюдается в период менопаузы:

• Эстрогены содержатся в большом количестве в шалфее.

Можно сделать настой из 1 доли воды и 10 долей сушеных листочков в термосе, либо отвар на водяной бане. Пить следует понемногу в течение дня, но 1 стакан в сутки выпить обязательно.

• Корень валерианы настаивается в термосе ночь и принимается трижды в день по ложке.
• Укропная вода (фенхель, а не то, что вы кладете в салат). По 1/3 кружки через 20 минут после каждого приема пищи.

4. Полезно принимать витамины, они укрепляют иммунитет, крепкий организм гораздо легче переживает такой стресс, как менопаузальный период. Даже вместо гормонов женских лучше принимать витамины А, С, В6, Е и фолиевую кислоту.

Готовые натуральные средства от климакса

Ниже вы найдете самые популярные сегодня на рынке антиклимаксные препараты, созданные на основе лекарственных трав и растений.

Внимание! Название каждого препарата снабжено ссылкой. Если вы перейдете по ней, то сможете прочесть об этом средстве больше, там же вы найдете отзывы, как медиков, так и тех, кто уже пользовался этим средством. Возможно, оно вам по какой-то причине не подойдет.

Готовые натуральные средства от климакса

Ниже вы найдете самые популярные сегодня на рынке антиклимаксные препараты, созданные на основе лекарственных трав и растений.

Внимание! Название каждого препарата снабжено ссылкой. Если вы перейдете по ней, то сможете прочесть об этом средстве больше, там же вы найдете отзывы, как медиков, так и тех, кто уже пользовался этим средством. Возможно, оно вам по какой-то причине не подойдет.

• Stop Klimaks — натуральные капли от климакса

В составе экстракты и концентраты: душица, календула, пустырник, ромашка, череда, шалфей, т.е. состав полностью натурален. Производитель настолько уверен в эффективности своего средства что дает гарантию возврата (что мало кто делает): в течение 14 дней с момента получения капель их можно вернуть без объяснения причин.

• Монастырский чай при климаксе

Как употреблять антиклимаксный чай: залить щепотку чая стаканом кипятка, настоять 10-15 минут, выпить. Принимать 2 раза в день в течение 2-х месяцев.

• Neosense — средство от климакса

Состоит исключительно из 30 растительных экстрактов и природных компонентов, в составе шандра, дягиль, золотой ус, омела и др. Избавляет от проявления климакса без гормональных сбоев и стресса для организма. Принимать по 10 капель 3 раза в сутки за полчаса до еды.

В заключение хотелось бы отметить, что этот процесс хоть и неизбежен, но это абсолютно не означает, что с этим нужно смириться и безропотно терпеть все симптомы и последствия. Ваша жизнь в ваших руках!

Вообще вокруг климакса существует просто туча разных мифов и легенд. Развеять их, рассказав что же является правдой, а что — откровенной выдумкой, взялась Елена Малышева вот в этом видео.