Гурьева Ксения, 9420
Что есть климакс для женщины? Это увядание репродуктивной системы, молодости и красоты. Но помимо этого, климактерий – это еще и сильнейший удар по здоровью и самочувствию. Особенно это касается уровня женских гормонов.
Для стабилизации состояния специалисты назначают гормональные препараты. Заместительная гормональная терапия (далее ЗГТ) – это основной метод лечения в такой ситуации. Но пациентки начинают сомневаться, ведь подобные лекарственные средства обладают дурной славой.
Гормональные препараты: стоит ли принимать
Недостаток гормонов, которые испытывает организм в климактерическом периоде, следует восполнять. Самый простой способ – это принимать назначаемые лечащим врачом медикаменты: анжелик, фемостон, овестин и другие. Но каждая дама встает перед дилеммой: принимать ли гормоны, и нужны ли они?
Преимущества ЗГТ:
- 1. Устранение ранних менопаузальных проявлений;
- 2. Предотвращение развития урогенитальной атрофии;
- 3. Сокращение риска возникновения остеопороза, остеоартрита и разрушения зубов;
- 4. Уменьшение риска развития рака толстой кишки;
- 5. Борьба с падением зрения, связанным с нехваткой эстрогенов;
- 6. Благотворное воздействие на ЦНС и сердечнососудистую систему.
Вред от приема гормонов наступает не всегда. Но доля риска все равно присутствует.
Недостатки ЗГТ:
- 1. Возможность возникновения тромбоза глубоких вен;
- 2. Опасность развития злокачественных новообразований в эндометрии;
- 3. Негативное воздействие на молочную железу
- 4. Вероятное увеличение массы тела.
Взвесив все за и против, женщина должна определиться, пить ли ей гормоны или нет. Лечение климакса ЗГТ — это эффективный метод. Но далеко не единственный.
Замена гормонов
Если сомнения сводят с ума, то стоит задуматься, чем заменить гормоны. Норма женских половых гормонов зависит от фазы цикла или наступления менопаузы. Не смотря на то, что рамки достаточно лояльные, уровень эстрогенов, тестостерона и прогестерона следует контролировать.
Природа сама позаботилась о своих «дочерях», наделив некоторые свои дары натуральными гормонами растительного происхождения, так называемыми фитогормонами. Если правильно подобрать растительное сырье, грамотно заварить целебный напиток, то можно забыть об аптечных препаратах. Ведь большинство средств нового поколения основаны на выдержках из трав, содержащих природные гормоны.
Однако фитотерапия не приравнивается к самолечению. Консультация специалиста перед применением просто необходима.
Гормональные травы
Ощутить на собственном опыте, как изменяются гормональный фон и состояние во время менопаузы, может каждая женщина. Но это не означает, что с этим не стоит бороться из-за предрассудков и страхов.
Какие существуют заменители гормонов в природной среде:
- Корень дягиля (волчья дудочка, дягильник). Эта трава имеет успех в лечении женских заболеваний, в особенности обусловленных гормональными сбоями. Все дело в том, что дягильник активизирует работу эстрогенов (эстрадиол, эстриол, эстрон), а также устраняет приливы и большинство недомоганий в период климакса. Врачеватели Тибета высоко ценят целебные свойства дягиля и широко применяют его в своей работе.
- Монаший перец (витекс священный прутняк). Имеет в своем составе прогестерон, положительно влияющий на репродуктивную систему женщины. Во время климакса снижает тревожность и беспокойность, перепады настроения, и как следствие бессонницу. Только не стоит ожидать, что эффект станет заметен уже после первой кружки чая. Через 1-1,5 месяца приема результат станет осязаемым.
- Софора желтеющая. Спасает от нервозного состояния, бессонных ночей, успокоит разыгравшихся пульс и сердцебиение.
- Цимицифуга (корень) особенно хорошо помогает при приливах и повышенном потоотделении. Но и другие признаки климактерия не оставляет без должного внимания. За последние 45 лет стало одним из самых популярных растений в этой области по данным европейских ученых.
- Пион уклоняющийся, душница, семя льна и соевые бобы помогут, когда не хватает прогестерона.
Лучшие фитоэстрогеносодержащие травы вместо аптечных препаратов:
- Красный клевер. Отзывы женщин по всему миру говорят о том, что регулярный прием настоек и отваров с этим подарком флоры, обеспечивают легкое течение климакса у 70 % представительниц прекрасного пола. Укрепляет сердечную мышцу, легкие. Плюс является средством профилактики рака молочных желез.
- Сумочник. Заваривать настой с пастушьей сумкой нужно в небольшом количестве, потому что свежим он принесет гораздо больше пользы, чем даже суточной давности.
- Крапива жгучая. При заваривании насыщает ваше тело необходимым кальцием, витамином D, который препятствует вымыванию кальция из костей, что в менопаузу сильно беспокоит женский пол.
- Люцерна. В Китае ее очень высоко ценят. Китайские фармацевты добавляют выжимки из нее практически во все свои препараты.
- Боровая матка. Только ленивый не знает о пользе этого растения для человеческого организма. Все начинается с периода, когда девушка не может по каким-либо причинам забеременеть, а заканчивается устранением симптоматики климактерия. Помимо основыных недомоганий, сопровождающих этот жизненный этап, лечит и сопутствующие: скачки артериального давления, кровотечения, риск развития раковых заболеваний.
- Красная щетка. Параллельно с боровой маткой часто используют и красную щетку. Эти растения дополняют и усиливают действие друг друга.
- Шатавари. Это настоящий эликсир молодости. Наши предки величали это растение «имеющая сто мужей». Многие целители с Востока считают шатавари панацеей от любых женских бед. Спасает от частых недомоганий в менопаузальный период, а также повышает либидо, которое сильно страдает в это время. Повышенное сексуальное влечение и регулярный секс обеспечат женщине моральное и физическое спокойствие в сложное время.
В немного меньшем объеме растительные фитогормоны содержат:
- Шалфей. Славится омолаживающим для организма эффектом, борьбой с мигренью и приливами жара. Все это благодаря витаминам и другим полезным веществам, которые обеспечивают терморегулирующий и спазмолитический эффект. Чай с шалфеем начинает показывать первые результаты уже после нескольких часов применения.
- Соцветия ромашки. Ромашковый отвар издавна применялся для лечения женских недугов. Воспаления, боль, кожные высыпания (в том числе на лице и спине в период сбоя в работе эндокринной системы) лечатся применением ромашки внутрь или местно (ванночки, умывания и подмывания).
- Донник. Эта трава интересна тем, что помогает не только в качестве напитка, но и в качестве меда. Донниковый мед обладает прекрасными целебными свойствами. Комплексно повышая иммунитет, устраняя нервные расстройства, благотворно влияя на состав костей, является приятной альтернативой сахару в климактерический период («Ешь и худей!»). О способах похудения во время климактерия можно прочитать более подробно здесь.
- Солодка (корневище). Эту не особо приятную на вкус настойку знают многие. В детстве мама часто использовала ее для лечения простудных и вирусных заболеваний, дающих осложнения на горло. Но мало кто в курсе, что лечение бронхита – это далеко не потолок для корня солодки.
Если перетереть его на мелкой терке, заварить в термосе кружечкой кипятка и настоять часа 4, то через 2-3 недели ежедневного приема перед каждым приемом пищи вы почувствуете настоящее облегчение. Симптомы климакса ослабнут или совершенно перестанут вас беспокоить.
- Хмель (шишечки). При заварке обладают отменными противовоспалительными, обезболивающими, седативными, нормализующими обменные процессы организма и терморегулирующими характеристиками. Если заваривать их совместно с другими компонентами (мелисса, манжетка и шиповник), то получаемый фиточай будет вкусной альтернативой горького настоя. Такой фиточай может с легкостью вытеснить «черный индийский» из вашей жизни, тем самым избавит от проблем со здоровьем.
Негормональные травы
Дурная слава, формируемая годами, не может пропасть в одночасье. И даже когда даме предлагают альтернативу в виде фитогормонов, опасения все равно не уходят. Многих волнует вопрос лечения без гормонов вообще.
Откроем вам секрет: медикаменты, носящие гордое название «негормональные», созданы с использованием фитогормонов.
Если принципиально требуется терапия без гормонов, то устранить симптомы климактерия, в том числе приливы, нервозность, слабость, бессонницу и т.д. помогут травяные чаи и отвары на основе:
- мелиссы (лимона мята);
- липового цвета;
- крапивы двудомной;
- мяты перечной;
- валерианы;
- лопуха-репейника;
- кипрея узколистного (иван-чай);
- зверобоя.
Заварка этих растительных помощников способствует улучшению самочувствия, выводу из затяжных депрессий, спокойному сну и быстрому засыпанию, нормальной термоциркуляции (потоотделение придет в норму, а приливы жара станут менее навязчивыми).
Однако следует понимать, что по отдельности каждая трава хороша, но длительного и устойчивого результата, используя лишь негормональные травы, можно достичь, только используя их в составе сборов.
Но здесь вы встаете перед новой проблемой: грамотно составить сбор в верных пропорциях не таки и просто. Ведь покупать каждую траву в аптеке по отдельности, или заготавливать все самостоятельно затратно по времени и стоимости. Поэтому лучше всего использовать уже готовые фитосборы и фиточаи, которые подобраны и составлены специалистами фармацевтами и фитотерапевтами по строгим стандартам качества.
Примерами таких фитосборов являются:
- монастырский чай;
- фиточай №16,17,59.
Но в большинстве случаев ингредиентом таких фиточаев является боровая матка, как одно из самых эффективных средств против симптоматики климакса.
Предпочитая фитотерапию официальной медицине, следует помнить, что и здесь необходима консультация специалиста. Ведь следует учитывать ваши индивидуальные особенности и возможные аллергические реакции.
Отзыв Анастасии о лечении климакса травами
Послушайте аудиоотзыв жительницы Омска или прочтите текстовую транскрибацию этого отзыва ниже:
Добрый день. Меня зову Анастасия, мне 29 лет, живу в Омске. Хочу поделиться историей моей мамы о том, как ей посчастливилось с достоинством встретить климактерический период, несомненно сложный период в жизни каждой женщины.
Скоро ей исполнится 51 год, она прекрасно себя чувствует, а несколько лет назад в возрасте 48 лет у нее начались серьезные нарушения менструального цикла. Продолжительность задержке увеличивать до 4 месяцев, и мы уже подумали, что еще немного и можно считать, что наступила менопауза. Менструации начинались снова, редко, непродолжительно, но присутствовали. Последняя менструация была в 49.5 лет, как в среднем у большинства женщин.
Но вернемся на 2 года назад в тот период, когда сбои только начались. Мама не относится к категории людей, которые увлекаются таблетками, прибегая к их помощи только по острой необходимости, травами на тот момент тоже она не особо увлекалась. Стандартные знания городского жителя – ромашка, шалфей. Правда, с 45 лет мама заменила черный чай на иван-чай, но от кофе отказаться смогла только после поездки на Алтай. Но не буду перескакивать, а рассказать события по порядку…
Обследование и симптомы
Итак, в период с 48 до 49 лет особых неприятностей маме не доставляло. Обследование полное организма она решила проходить осенью перед днем рождения, включая маммографию, УЗИ внутренних органов, щитовидной железы, гинекологическое. В общем, список оказался внушительным, но необходимым. Показатели исследования были без особых критических значений. Таких пациентов врачи в шутку называют скучными, поэтому рекомендации были стандартные – гомеопатия, фитотерапия на выбор, витамин D и кальцийсодержащие препараты.
К стандартным результатам анализов присоединились и стандартный симптом характерный для климактерического периода – приливы. Теперь у мамы для посещения театров и концертов был целый арсенал различных вееров. Мама старается находить элегантные выходы из неловких ситуаций.
Это сейчас я могу уже немного с юмором относиться к этому. В то время смешного было не так много.
Помимо вееров спутниками мамы стали раздражительность, мнительность, забывчивость, рассеянность, ощущалось часто усиленное сердцебиение. Это было заметно со стороны невооруженным взглядом.
В общем, этот период испытание для всей семьи. Пока мама металась между выбором гомеопатии или фитотерапии, выслушивая подруг из разных лагерей, которых можно было выслушивать только по-отдельности. В одном помещении более одной женщины климактерического периода опасно для здоровья как самих, так и окружающих. Но шутки в сторону.
Подарочек
На фоне нарастающей нервозности и приближающегося маминого дня рождения, я приняла решение и подарила маме путевку в Белокуриху с курсовкой на 21 день. Попробовала тоже элегантно выйти из сложной ситуации. Благо обследования были свежие, оставалось по приезду сдать стандартно кровь и мочу, так что все складывалось удачно.
Мама воодушевилась, климактерически прослезилась, умилилась и укатила на отдых. Мы решили, что на отдыхе она расслабится, массаж, свежий воздух, душ Шарко, отвлечется, посоветуется еще с врачами. По возвращении уже будем решать, как укреплять тылы женского организма.
Т.к. программа в санатории насыщена различными процедурами, жизнь размеренная, мы решили воздействие внешних раздражителей свести к минимуму, общались только по смс. И тот мама была немногословна, чувствовалось, что ей не скучно там.
Вернулась она бодрая, но помимо этого помолодевшая лет на 10. Выглядела она спокойно, полной сил, наполненной какой-то загадкой, с каким-то большим мешком, которого когда она уезжала на отдых, не было. В этот день мама гостей не принимала, сославшись на усталость с дороги и вообще что надо прийти в себя после отдыха. Мне всегда нравится – отдых так выматывает.
Женская тайна
Поэтому я и мамина лучшая подруга тетя Валя, любительница, к слову, традиционной медицины, таблетки употребляет как конфеты, но при этом – что ценно – свои взгляды никому не навязывает. Мы были приглашены вечером следующего дня. На столе нас ждал старый семейный большой термос.
Я помню его еще из детства и помню четко, что он со стеклянно колбой внутри. Я думаю, что все помнят эти термосы. Я твердо помню из детства, что его нельзя трясти, ронять. В общем, лучше к нему вообще не прикасаться и держаться от него подальше, а то может и попасть.
Так вот, центральной место занимал этот термос, по круг были расставлены чашечки с блюдцами, пиалочки с медом, причем несколько видов. Если честно, я не очень понимаю, никогда не понимала, сейчас понимаю побольше. В общем и все, ассортимент провизии и утвари на столе на этом заканчивался. Мы с тетей Валей находились в легком недоумении. Мы, конечно, никогда особо много не ели, но обычно присутствовали легкие закуски – сыры, зелень, фрукты, бокал белого сухого вина, редко кто отказывался. А тут такое, ну да ладно – это не самое плохое, что может предложить женщина, находясь в климактерическом периоде, негласно подумали мы с тетей Валей.
Итак, мама поведала нам историю своего пути к травам.
Как оказалось, в первый же день мама разговорилась с женщиной, которая делала ей массаж. При разговоре выяснилось, что Люба – так зовут женщину – ей 58 лет. Мама не поверила ушам, эта женщина выглядела на 50 максимум, при этом стоит учесть, что моя мама тщательно следит за собой, не переедает, ведет активную светскую жизнь, имеет разряд по боулингу, т.е. о женской красоте представление имеет. Но эта женщина ее поразила. Мама нам рассказывала о том, как будто встретила на Алтае Венеру Милосскую, как минимум. Но не забываем про климактерический период, повышенную эмоциональную возбудимость и т.д.
Итак, маму искренне заинтересовала эта женщина, в чем секрет этой женщины. По телосложению она была крупнее мамы, рост 173-175, вес сложно было определить, у нее была широкая кость, тело мускулистое достаточно – классическая русская женщина, красавица.
Мама при своем росте 158 и весе 56 кг на фоне Любы казалась совсем миниатюрной. В ответ на мамины комплименты и расспросы Люба мягко улыбалась и скромно пожимала плечами, мол, какие секреты. Но мама не унималась, к климактерическому периоду можно отнести навязчивые идеи и поступки. В общем, через несколько дней они были подругами не разлей вода. Люба как-то угостила маму чаем после сеанса массажа. У нее отменилась клиентка, и появилось окошко. С этого чаепития все и началось.
Травница Люба
Мама рассказывала, как Люба достала большой термос со стеклянной колбой – обязательно для трав должен быть правильный термос – при этом мама начала откручивать крышку нашего термоса, продолжая при этом расписывать свое состояние, те ощущения, в которые она погрузилась тогда. Когда Люба так же, как она сейчас теперь, налила этот волшебный напиток, мы ощутили, как комната заполнилась ароматом лугов, полей, шулерством листы в деревьях, солнцем, блеском горной реки, щебетанием птиц. Даже не романтичная тетя Валя зажмурила глаза. Представляю, что тогда творилась с мамой, впечатлительной по натуре, на фоне климакса, после массажа с чашечкой ароматного травяного чая – позавидовать можно ее состоянию, ее ощущениям.
Люба рассказывала маме про разные травы, особенности сбора, выборе места и времени сбора, погоды и много чего еще. Мама готова была слушать это бесконечно. Им было интересно общаться друг с другом, они были такие разные – мама городская, светская дама, Люба простая в хорошем смысле этого слова, женщина. Объединяло их, наверное, что-то настоящее, какое-то внутреннее стремление к свободе, умения сохранять это чувство несмотря ни на что.
Однажды уже буквально перед маминым отъездом у Любы выдался выходной день, и она пригласила маму к себе в гости. Мама с удовольствием приняла приглашение. Дом у Любы оказался большим, светлым, простым, русским и чистым. У Любы была не сильно большая семья, 2 дочки – одной 25, другой 32, трое внуков – девчонки от старшей 5 и 3 годика, и от младшей мальчишка Ванька 3.5 года. Мужья работали вахтами, и сейчас были на севере. У Любы уже мужа год как не стало, хозяйство было на женских плечах. Но все у них спорилось, все было органично.
Люба повела маму в свою сокровищницу, на чердак. Мама хватилась, а телефона под рукой нет фотографию сделать этой красоты – и не получилось. Мама пожалела, что только по смс со мной общалась. Так вот, чего там только не было – с одной стороны стояли деревянные ящички с какими-то удивительными творениями, с другой стороны висели вниз головой какие-то всевозможные букеты с цветами. Запах стоял необыкновенный. Мама, конечно, с ее знанием трав понимала только, что вот это тысячелистник, по запаху определила душицу, липу. Пожалуй, на этом мамины познания в травах ограничились на тот момент.
Но суть даже не в этом. Суть в том, как мама погрузилась. Я даже представляю, как это было волшебно, этот волшебный чердак с таким количеством различных трав. Я представляю, какой там стоял аромат этих сухоцветов. И плюс, закатное осеннее солнце, которое сквозь щели проникало, давало отблеск, отражалось в этих травах. Это незабываемый момент. Пока мама наслаждалась и не находила нужных слов описать свои ощущения, Люба твердой хозяйской рукой быстро насобирала в холщовые мешочки разные букетики, бурча и припевая себе под нос какую-то песенку. Вручила все это завороженной маме, у мамы на тот момент закончились слова.
У мамы навсегда останутся воспоминания об этой настоящей Любе. Даже у нас с тётей Валей сидя за столом сложился образ этой алтайской амазонки. Она не была многословной, этого и не требовалось. Есть люди, с которыми приятно помолчать, вот Люба из таких людей. В таких отчетливо чувствуется внутренняя сила, гармония, внутреннее спокойствие, природная мудрость, которую они сохраняют, передают из поколения в поколение, делятся с людьми. Как Люба через свои золотые руки, как о ней отзываются отдыхающие.
Травы против климакса
В общем, могу утверждать наверняка – травы помогли, дали внутренний баланс, сыграли свою роль. По приезду мама записалась в студию йоги. Термос у нее уже не один, уже коллекция. Мама теперь еще коллекционирует ступки, изучает травы под бдительным руководством Любы, каждый год ездит на Алтай. В этом году уже собирается с тетей Валей.
К слову о таблетках, рецептах и врачах на Алтае. Их рекомендации не сильно отличались от томских коллег, и мама решила философски отнестись – она не отказывается категорически от таблеток, допускает возможность присоединения таблеток, возможно, придется их принимать. Но пока держится, пока необходимости такой нет, она об этом решила не думать, решила решать проблемы по мере их поступления.
Хочу сказать, что к травам нужно относиться уважительно. Это не так просто, есть свои правила, свои законы, как правильно собирать, составлять сборы – целая наука, как правильно хранить, принимать. Поэтому если вы не готовы во все это вникать, я рекомендую лучше покупать таблетированно эти сборы, прислушиваться к рекомендациям врачей. Потому что самолечением заниматься – это вы только навредите на самом деле. Потому что некоторые собирают, заготавливают травы в округе рядом с домом, но это уму непостижимо. Люди заезжают специально далеко за много-много километров в определенные места. Если хотите попробовать, то начните просто с иван-чая, душицы, белоголовника. Начните, не откладывайте, купите в аптеке, попробуйте, посмотрите на то, как ваш организм будет реагировать. Обязательно посоветуйтесь с врачами, лучше не с одним.
Поэтому если вы не родились где-нибудь на Алтае и не являетесь потомственным травником, но у вас есть огромное желание начать и погрузиться изучать, найдите человека, кто поможет вам в этом. Сейчас время интернета, сейчас возможно все.
Я намеренно не буду давать никакого рецепта, потому что при климаксе у каждой женщины особые. Грамотный травник, он видит человека, делает определенные выводы, какой отек, какие заболевания. Это очень тонкая, очень сложная, на самом деле, наука. Единственное, могу рассказать такой рецепт того волшебного чая, в который мама просто влюбилась – это одна часть гравоя, две части душицы и две части белоголовника. Но помните про термос с колбой. Удачи всем, здоровья.
Надо ли пить
Опустить руки и понуро ждать, когда этот этап вашей жизни закончится (а к слову сказать, это не 1 месяц и даже не один год) – это самый простой, но самый неприятный выбор.
Лечить симптомы по отдельности различными таблетками, либо народными средствами поможет, но это не целесообразно, ведь проявлений может быть довольно много.
А гормональные расстройства – это первопричина большинства из них. Нормализация гормонального фона избавляет вас от множества никому не нужных последствий.
Поэтому ответ на этот вопрос: однозначно пить. Пить препараты, назначаемые врачом, либо специально подобранные фитотерапевтом сборы и рецепты.
Готовые натуральные средства от климакса
Ниже вы найдете самые популярные сегодня на рынке антиклимаксные препараты, созданные на основе лекарственных трав и растений.
Внимание! Название каждого препарата снабжено ссылкой. Если вы перейдете по ней, то сможете прочесть об этом средстве больше, там же вы найдете отзывы, как медиков, так и тех, кто уже пользовался этим средством. Возможно, оно вам по какой-то причине не подойдет.
В составе экстракты и концентраты: душица, календула, пустырник, ромашка, череда, шалфей, т.е. состав полностью натурален. Производитель настолько уверен в эффективности своего средства что дает гарантию возврата (что мало кто делает): в течение 14 дней с момента получения капель их можно вернуть без объяснения причин.
"После 45 стала замечать перемены в настроении: бессонница, слезы без повода, спыльчивость. Особых чудес не ждала, но все же стала пить STOP KLIMAKS. Пропила полный курс. Этого хватило, чтобы привести организм в норму. Я снова стала хорошо спать. "
Ольга, 47 лет(STOP KLIMAKS)
Как употреблять антиклимаксный чай: залить щепотку чая стаканом кипятка, настоять 10-15 минут, выпить. Принимать 2 раза в день в течение 2-х месяцев.
Состоит исключительно из 30 растительных экстрактов и природных компонентов, в составе шандра, дягиль, золотой ус, омела и др. Избавляет от проявления климакса без гормональных сбоев и стресса для организма. Принимать по 10 капель 3 раза в сутки за полчаса до еды.
Я за то, чтобы не самолечением заниматься, а обратиться за профессиональной помощью к доктору. Тем более, что и среди лекарств сейчас есть хороший выбор не гормональных и с натуральными составами, свекровь Ци-клим принимала, помог, и в составе экстаркт травы цимифуги, и никаких гормонов. Приливы прекратились и больше не беспокоят, сон наладился, сердцебиение и давление в норме.