Можно ли во время беременным принимать зеленый чай?

 Маслова Людмила,  346

Врачи не советуют его употребление  в период вынашивания малыша. Давайте разберемся почему так происходит?

• Напиток оказывает отрицательный эффект на организм женщины по причине  содержания  в нем кофеина, который способствует повышению давления и учащению сердцебиения.
• Количество кофеина достаточно, чтобы вызвать негативные последствия формирования внутриутробного плода.
• Также его потребление предотвращает усваивание фолиевой кислоты, которая очень нужна зарождающему организму. Недостаток кислоты приводит к образованию патологий плода.

Но не стоит забывать и о благоприятных свойствах питья.

• Во-первых, он содержит множество полезных веществ и микроэлементов, очень важных в период вынашивания ребенка.
• Во-вторых, справляется с тошнотой во время токсикоза.
• В-третьих, отлично утоляет жажду.
• В период беременности чай способен даже заменить антибиотики и помочь в борьбе с воспалительными процессами и инфекциями.

Так как же определиться с вопросом по употреблению такого питья при беременности? Здесь все индивидуально, нужно прислушаться к своему состоянию здоровья, и понять как ваш организм реагирует на чаек.

Не стоит забывать про объем порции, больше которой не стоит пить, порция не должна превышать двух чашек в сутки.

Крайне рекомендуем все же заменить зеленый чай на травяной, тем более что чаев из трав не меньше чем сортов зеленого чая и есть из чего выбрать, к тому же они в разы полезнее и не менее вкусные (к примеру, иван-чай). Загляните в нашу рубрику «Чай беременным» и пролистайте статьи о более полезных чаях в этот особый для женщины период.

Если же вы хотите на будущее узнать о том можно ли пить зеленый чай кормя малыша грудью, то вот статья на эту тему //chayivankipreyevich.ru/dopuskaetsya-li-pit-zelenyj-chaj-vo-vremya-kormleniya-grudyu/.

А если вы хотите узнать не только о том что вредно пить беременным, но и что не стоит кушать во время вынашивания малыша, то уделите 15 минут этому видео с Еленой Малышевой.