Мнение врача: с какого возраста можно давать ребёнку чай с калиной?

4350

С первыми заморозками наступает время сбора калины. Этот ценный плод — кладезь полезных веществ. Из неё можно приготовить прекрасный укрепляющий иммунитет чай.

Многие забывают про калину в детском питание, а зря. Ещё наши бабушки лечили наших мам и пап от простудных заболеваний, заботливо заваривая им отвар из неё. Сейчас в свободном доступе в любом магазине можно купить заморские лимоны и заварить с ними питьё. Но гораздо полезнее для детского организма будет заменить лимон на калину.

По вкусу оба напитка будут с кислинкой, но пользы именно в чае с этой ягодой безоговорочно больше.  Давайте разберёмся во всех нюансах связанных с употребление чая с этими преполезными плодами.

Возраст начала употребления напитка, или Дело не только в бананах

Данный чай можно вводить уже с полугода жизни малыша, так как калинка является гипоаллергенной, как и банан, например. Причём она не только сама по себе не аллергена, но способна побороть аллергические реакции у детей, при каждодневном употреблении чая с калиной на протяжение долгого времени.

Какая польза от напитка с калиной и может ли он навредить

• В первую очередь, такое питьё,  как писалось выше, развивает устойчивость к разным аллергенам.
• Во-вторых, из-за большого содержания витамина С питьё из калины повышает способность организма бороться со всякими возбудителями болезней.
• В-третьих, она налаживает пищеварение, пробуждает аппетит. Это всё благодаря дубильным веществам и пектинам.

Но, стоит быть осторожным, а именно не стоит употреблять  чрезмерно. Как и всё натуральное, этот напиток полезен, но в меру.  При злоупотреблении  могут появиться покраснения на коже, чесотка, боли в животе, порой даже тошнота. Достаточно всего десять ягод в день чтобы получить всю пользу.

Самые полезные способы заварки чая с красной ягодкой

• Нужно отделить ягоды от веточки, хорошо промыть, затем поместить в кастрюлю, залить кипятком, накрыть крышкой, дать настояться десять минут. После настойки необходимо довести жидкость  до кипения, уменьшив температуру, проварить две-пять минут под крышкой. Дальше заваривайте чай как обычно, только вместо кипятка используйте получившийся отвар. Также можно добавить мёд или сахар.
• Необходимо калину отчистить от веток, промыть.  Поместить их в стакан, добавить сахар или мед, немного помять вилкой, затем залить кипятком, накрыть сверху тарелкой, дать настояться от десяти до двадцати минут, можно наслаждаться полезным чаем.
• Возьмите плоды, предварительно отделив их от веточек, промойте. Поместите в ёмкость, заварите крутым кипятком. Накройте тарелкой, дайте настояться от тридцати минут до часа. Затем можно добавить мёда. Чай, приготовленный таким способом будет максимально полезен, а также способен охладить, утолить жажду.

Поддерживайте иммунитет своего ребёнка этим приятным напитком, только не перебарщивайте, ведь в состав него входит много активных веществ.

Контролируйте крепость по своему усмотрению. Можно настаивать меньше и больше по времени, тем самым повышая концентрацию или уменьшая. Можно также добавлять сладкие соки, если малышу вкус кажется слишком кислым,  а сахар или мёд  вы предпочитаете не добавлять.

Если чаек с калиной вы и сами хотите пить, не только поить ребенка, то прочтите и вот эту статью на нашем сайте, она тоже будет вам полезна: //chayivankipreyevich.ru/ivan-chaj-s-kalinoj-krasnoj-otmennoe-zdorove/

И посмотрите 2-минутное видео, в котором калину именуют никак иначе, а «ягодой от 7 недугов».