Ах кожа, зеркало души, тела и самочувствия человека! Для женщины она – предмет гордости, зависти и заботы. Для ребенка – показатель здоровья. Для мужчины – броня. Как реагировать на кожные болезни? В чем их причина и как с ними бороться? Давайте обсудим прямо сейчас.
Какие кожные болезни нам угрожают? Чаще всего люди страдают от:
- Целлюлита
- Дерматита (дерматоз)
- Псориаза
- Экземы.
Разберем подробнее данные проблемы.
Целлюлит: когда вы – не апельсин
Да уж, вид неаппетитный… Рыхлое тело, вялая кожа, неровный ее рисунок, бугорки и впадинки. Видите все это на своем теле? Поздравляем! Вы – точно женского пола и у вас точно целлюлит)!
Мужчины, к ужасу нашему, им не страдают. А дамам приходиться бороться с “апельсиновой корочкой” чуть не с 20 лет.
На самом деле есть способ целлюлита избежать: не обрастайте жиром. Он крайне редко проявляется как заболевание, чаще всего это следствие лишнего веса и апатии мышц, не обремененных физическими нагрузками. Еще необходимо выводить из кожи токсины, которые оседают на клетках жировой ткани и превращаются в целлюлитные залежи.
Чтобы привести в порядок кожу, избавиться от целлюлита, необходимо:
- Соблюдать диету
- Выводить токсины
- Пить больше жидкости
- Делать массаж
- Заниматься спортом
- Лечить хронические заболевания.
Под фразой “пить больше жидкости” мы имеем ввиду правильное питье: очищенную воду, зеленый чай, иван-чай (травку кипрей, выводящую токсины, нормализующую вес и т.п.). Но лучший способ побороть целлюлит – это спорт и отсутствие вредных привычек (курение, употребление алкоголя). Будьте красивыми!
Дерматиты и дерматозы: зуд, крапивница и ранки – все 33 удовольствия сразу!
Тот, кто болел дерматитом, тот никогда не забудет эти неповторимые ощущения…) Дерматиты и дерматозы характеризуются рядом признаков-симптомов, как-то:
- Зуд
- Покраснение кожи
- Очаги шелушения
- Высыпания сухие и мокнущие (экзема).
Причинами возникновения проблем такого рода принято считать генетическую предрасположенность, стрессы, слабый иммунитет, аллергия, воздействие на кожу агрессивными жидкостями или факторами (солнце, температура, воздух и т.д.). Снизив их влияние, вы сможете нормализовать состояние кожи.
Причинами дерматита могут быть также грибок или инфекция. Дерматиты лечатся сложно. Иногда не лечатся на 100%.
Лечение включает комплексный подход:
- Отшелушивание
- Увлажнение
- Питание
- Лечение кожи изнутри (лечение инфекции, грибка, аллергии и т.д.)
- Повышение иммунитета.
Чтобы повысить местный иммунитет, необходимо пересмотреть свое питание, успокоить нервную систему (успокаивающие чаи и таблетированные препараты), нормализовать водно-солевой обмен (пить больше жидкости, особенно – травяных чаев).
Мы рекомендуем фитотерапию в качестве решения проблемы дерматитов и дерматозов. Если у вас нет аллергии на травы (ромашку, полынь и т.д., на иван-чай), то смело принимайте внутрь травяные чаи отвары трав, по схеме: неделя питья-неделя перерыва.
Кроме того можно смачивать в оставшейся заварке кипрея марлевые отрезы и накладывать на места шелушения.
Псориаз: болезнь века
Сейчас гораздо больше людей, страдающих псориазом, нежели ранее, еще сто лет назад. Причины возникновения этого заболевания до конца не изучены, но факт есть факт: стрессы решают все. Кожа покрывается воспаленными высыпаниями, они переходят в бляшки, сливаются в одно целое и могут покрывать все тело, вызывая разрушения ногтей, волос, ресниц, бровей. Выглядит все это очень и очень страшно. Чтобы привести в порядок кожу, необходимо…успокоиться.
Вводите в свой ежедневный моцион приятные вещи:
- Ароматерапию
- Прогулки на свежем воздухе
- Общение с домашними животными (полезна также иппотерапия)
- Чайные церемонии
- Вкусная и полезная еда.
Не ешьте и не пейте все подряд. Откажитесь от пива и умеренно употребляйте продукты из цельного молока.
Принимайте теплые ванны, загорайте и используйте морскую грязь в качестве аппликаций. Добавляйте травяные настои в воду, когда принимаете ванну. Отлично подойдут ромашка, календула, трава кипрея узколистного. Хороши ванны на основе овсянки.
Экзема: обойдемся без красной тряпочки?
Когда-то в детстве видели, как бабка-ведунья лечила экзему с помощью красной шерстяной тряпочки и обычного мела. И, кстати, помогало! То ли эффект плацебо действовал, то ли бабка знала толк в магии… Но мы не будем советовать вам данный эксперимент. Попробуем дать советы более медицинские.
Экзему следует лечить:
- Сменой работы (да-да, иногда причина ее появления – вредная работа в неблагоприятных условиях)
- Лечить аллергию
- Вести размеренный, спокойный образ жизни
- Лечить варикоз, себорею, грибок, воспаления на коже, которые могут привести к появлению экземы.
Чем лечить экзему? Мы советуем такие средства, как:
- Фитотерапия (но если вы – аллергик, то будьте осторожны, сделав тест на чувствительность к травкам, чтобы не навредить)
- Уход за кожей с помощью специальных препаратов
- Лечение основного заболевания.
Чтобы забыть про экзему, избегайте стрессов, раздражений на коже, исключите курение и спиртное. Больше отдыхайте, пейте лечебный чай (мы рекомендуем не любой, а самый вкусный и полезный! Какой? Читайте в статьях раздела), увлажняйте и питайте кожу.
Берегите себя, тогда и лечить себя не придется!