Состав трав, которые помогут избавиться от таких вредных привычек как табакокурение и алкоголизм (и облегчат похмелье). Рецепты напитков из этих трав. Видео
Травы и чаи от алкоголизма, похмелья и курения
Все мы – рабы своих страстей и полностью отказаться от вредных привычек сможет не каждый. По статистике, в 2014 году число курильщиков в мире приблизилось к 1 миллиарду, а на сегодняшний день уже перевалило за него. Число людей, которые употребляют алкоголь в России ежегодно возрастает на 2 миллиона, а более 2,5 миллионов людей в мире от него умирают каждый год. Статистика наркомании – еще менее утешительна…
Вредные привычки не делают нашу жизнь проще, наоборот, они:
- Лишают работы
- Разрушают семьи
- Разрушают наш мозг
- Разрушают наш организм.
Чтобы справиться с зависимостями, необходимо не только осознать серьезность проблемы, но также найти наиболее подходящие методы борьбы за здоровье. Поговорим про эффективные и безопасные методы лечения вредных привычек далее.
Как справиться с похмельем и алкоголизмом без врачей?
Все знают, что такое “похмельный синдром”? Если вы не в курсе, то этот раздел – не для вас. Если же вы наблюдали его у себя и своих близких, то мы готовы дать пару практических советов по борьбе с похмельем.
Итак, как выходить из штопора, если накануне вы перестарались с горячительными напитками?
Необходимо сделать следующее:
- Начните утро с 6-7 таблеток активированного угля, подойдут также атоксил или смекта
- Пейте больше жидкости, желательно – травяных чаев, выводящих токсины и обволакивающих слизистую
- Проявите физическую активность, несмотря на самочувствие – так организм быстрее вернется к жизни.
- Не вздумайте пить на похмелье, как ни советуют бывалые “специалисты”, так вы еще пару дней можете не выйти из алкогольного штопора.
- Вместо обычной воды пейте согревающий чай, на свой вкус: зеленый, черный с лимоном или настоящий травяной “антипохмельный” чаек.
О каком чае идет речь? Читайте в статьях раздела, там также написано как его заваривать.
Совет добрым женам пьющих мужей: почитайте в статьях раздела про способ отучить супруга от алкоголя, безопасный и эффективный. Кстати, он даже может не знать про ваши действия…;) Если хотите сохранить семью и главу этой семьи, то все средства хороши.
А вообще, пьянству – бой! Пейте вкусные вина, разбавляя их водой, для аппетита. Как французы!
Бросаем курить без “ломки”
Курение зло, но в мире полно курильщиков и у многих из них – высшее образование, докторская степень и масса других заслуг перед собой и обществом. Почему же люди умные продолжают курить и губить себя? Потому, что курение – это зависимость, с которой бороться не просто…
Тем не менее, есть неплохие способы бросить курить. А если вы решаете сделать это постепенно, то есть средства, снижающие негативное влияние никотина на организм.
Что нужно сделать, чтобы отказаться от курения?
Уйти от зависимости, снизить тягу, вернуть организм в здоровое состояние, привести в порядок нервы. Сделать это можно, сменив стиль жизни и некоторые привычки.
- Начинайте утро с зарядки! Съешьте витаминный завтрак, а утренний кофе замените чашкой лечебного напитка (травяного чая), после которого курить не хочется.
- Прогуляйтесь на работу пешком, если привыкли курить в машине. И, вообще, сделайте химчистку салона, повесьте в нем ароматизатор, чтобы не слышать запах дыма.
- Пообедайте плотно, чтобы не перекусывать и не пить кофе под сигаретку среди дня.
- На вечер запланируйте тренировку, а ужин пусть будет легким.
- Откажитесь от спиртного на первое время полностью: если выпьете бокальчик пива, вас потянет к сигарете. Замените пиво травяным чаем, лучше таким, который выводит токсины.
Уверяем вас, что после месяца новой жизни вас перестанет тянуть к сигаретам и пагубная привычка останется в прошлом.
Если же вы лишь на пути к тому, чтобы бросить курить раз и навсегда, то можете начать с программы “де токс”:
- Устройте себе разгрузочную неделю, исключив жирную и жареную пищу
- Пейте свежевыжатые соки овощей и фруктов
- Замените обычный чай травяным
- Замените обычные ванны травяными
- Перейдите на спортивный режим, устраивая ежедневные прогулки или пробежки.
В качестве травы для ванн и заварки для травяных чаев подойдут следующие травы: зверобой, овес (трава и зерна), одуванчик, котовник, валериана, трава кипрея (Иван-чай).
Кстати, Иван-чай можно пить без ограничений, заваривая по особым рецептам. Результат от приема такой травы – отказ от курения, почти в 100% случаев.
Бросайте пить и курить, и жизнь покажется ярче, интереснее и быстрее: вы будете успевать намнооого больше и получать удовольствие от простых вещей. Вкусной и счастливой вам жизни!
Все статьи на тему "Вредные привычки"