Допускается ли пить черный чай в период грудного вскармливания?

 Маслова Людмила,  383

Благополучно ли он влияет на лактацию и организм младенца?

Сразу отметим, что если мама любила чаек во время беременности и не испытывала никаких последствий от его употребления, то две  чашки в день не способны навредить ни младенцу, ни маме. Именно такой объем разрешен для потребления во время кормления. Горячий чай стимулирует выработку молока, поэтому выпивать его следует за полчаса до кормления.

В состав чая входит более 300 полезных компонентов, которые положительно влияют на детский иммунитет и развитие крохи.

Но, вместе с тем, не стоит забывать о том, что чай содержит кофеин, поэтому введение его в рацион кормящей женщины должно происходить постепенно, чтобы избежать внезапного ухудшения самочувствия малыша и не спровоцировать аллергию.

Не спешите, уделите всего 10 минут этому видео с Еленой Малышевой, в нем она рассказывает о трех опасностях, которые несет в себе чай…