Гурьева Ксения, Танцюра Алла и Васильев Геннадий, 6467
Многие люди начинают свой путь к красивой фигуре совершенно неправильно. Заменить полноценный прием пищи кружкой чая или стаканом чего-то другого – не значит снизить вес и сжечь лишние калории.
Если вы заменили булочку с маслом на стакан воды – это одно, а если вы решили, что чашечка кофе с сахаром лучше овощного салата – это уже совершенно другая история.
Поэтому прежде, чем составлять себе меню, нужно ознакомиться с таблицей калорийности продуктов, а также с влиянием того или иного чая на человеческий организм.
12 самых вредных напитков для похудения
- 1. Сладкие газированные напитки. Сами по себе они не очень калорийны, но утолить ими жажду довольно трудно, и человек, не зная меры, пьет их значительно больше, чем требуется. Кроме того, они содержат слишком много сахара, который не способствует сжиганию жира.
Помимо всего прочего, они оказывают неблагоприятное воздействие на желудок за счет содержания в них углекислоты. А фосфор, в избытке содержащийся в составе газировки, вымывает из организма кальций.
- 2. Альтернатива газировке – это сок. Но самый доступный простым обывателям сок – это пакетированный нектар на полках супермаркетов. Однако это не натуральный продукт, а всего лишь восстановленная из концентрата с добавкой сахарного сиропа смесь.
- 3. Алкоголь очень калориен. Но само по себе употребление спиртосодержащих напитков не вызовет ожирение. А вот закуска, которая порой бывает весьма и весьма жирной вполне сможет добавить вам пару лишних килограмм. Особенно негативно на процесс похудения влияет пиво. Потому что оно богато фитоэстрогеном, который делает ваши формы пышными. Но, к сожалению, это не грудь и попа, а живот и бока.
Плюс ко всему алкоголь усиливает аппетит. А калории из жидкостей усваиваются быстрее, наполняя организм «пустой» энергией. Тем самым закуска направляется прямиком в жировые отложения.
- 4. Магазинный квас и компот тоже значительно отличаются от домашних. Домашние напитки мы контролируем и регулируем уровень сахара, а вот оптовые производители заинтересованы во вкусовых характеристиках своей продукции, поэтому увеличивают его популярность сладким вкусом.
- 5. Жирное молоко и кефир полезны лишь в меру, а вот любителям молочных продуктов с процентом жирности более 3 % стоит задуматься о количестве выпиваемого в сутки напитка.
- 6. Протеиновые коктейли увеличивают массу тела. Поэтому если вашей целью не является набор мышечной массы, то такие коктейли не подходят для вашего меню.
- 7. Молочные коктейли с добавлением фруктов и ягод, особенно бананов, тоже грозят лишним весом. То же самое можно сказать и о коктейлях на основе мороженого, сливок и т.п.
- 8. Чай и кофе сами по себе не вызывают увеличение цифры на весах, но тенденция добавлять в них варенье, мед, сахар, сливки и молоко не способствует жиросжиганию. А конфетки, тортики и булочки в компании с этими популярными напитками превращают легкий перекус в праздник живота.
В природе существуют такие растения, которые вызывают аппетит. Поэтому употребление травяных отваров и чаев на основе таких растений, чревато увеличением съеденной пищи:
- 9. Пажитник содержит вещества, которые своими характеристиками напоминают эстроген, который при увеличении концентрации делает ваши формы намного объемнее. Эта трава усиливает аппетит, но одновременно с этим за счет наличия в составе сапонина вырабатывает ферменты для комфортного пищеварения. Результат не заставит себя долго ждать – вы усвоите все калории, и как следствие наберете лишние килограммы.
- 10. Одуванчик. Настой одуванчика, принимаемый по три раза в день, усиливает пищевой интерес.
- 11. Горечавка используется в основном в качестве средства для послеоперационного восстановления, она вызывает чувство голода.
- 12. Тархун (эстрагон) – часто используют для создания различных специй, так как он зверски повышает аппетит. Натуральный охлажденный «Тархун», если его еще и газировать, поможет набрать немного веса.
Набирать вес хорошо, когда его недобор. Речь идет о больных анорексией, булимией и т.д. Но когда каждое взвешивание для вас сродни заходу в клетку с тигром, то эти напитки включать в свой рацион не стоит, ну или лимитировать их потребление.
24 самых полезных травяных чаев для похудения
Смотреть в зеркало на подтянутое тело с упругой кожей куда приятнее, чем видеть складки и другие жировые отложения на боках, животе, бедрах, руках и т.д. Летом хочется носить красивые воздушные платья и открытые купальники, а не корректирующее белье и балахоны «Аля-Алла Борисовна», которые скрывают недостатки фигуры. И маленькое черное платье, которое, если верить Коко Шанель, должно быть у каждой уважающей себя леди, уже несколько лет висит в дальнем углу гардеробной.
Наконец-то ты собралась с духом и приняла решение – нужно начать худеть! Но с чего начать этот процесс. Многие девушки бросаются в омут с головой, перестают кушать практически полностью, доводят себя на тренировках до истощения, но либо худеют слишком медленно, либо результата хватает ненадолго.
Правильное питание – это не полный отказ от пищи, это грамотное наполнение своего ежедневного меню всеми необходимыми питательными микроэлементами, а также ограничение потребления «ненужных» продуктов.
Чистим организм
Вывести ненужные шлаки, токсины и холестерин – это первый шаг на пути к похудению:
- 1. Копорский чай, в народе более известный как иван-чай, а среди ученого сообщества как кипрей узколистный, способен не только вывести ненужный «мусор» из организма, но и выровнять гормональный фон после приема гормональных препаратов.
Нужно всего лишь заменить утреннюю чашку кофе кружкой ароматного кипрея (завариваем аналогично привычному цейлонскому брату) и организм будет очищен в два счета. Это не единственное свойство иван-чая, полезное для тех, кто хочет расстаться с лишним весом. Поэтому об кипрей-чае мы поговорим подробнее, ниже.
- 2. Молодые листочки смородины, добавленные к черному чаю, либо травяной отвар из этих листьев, ускорят «генеральную уборку» в вашем теле.
- 3. С мочой выходят множество лишних продуктов распада, поэтому мочегонный эффект отвара иголок ели и сосны придется как раз впору. Для этого нужно 5 ст.л. пропущенных через блендер иголок залить полулитром воды и варить смесь 10 минут. Дать насытиться 12 часов, принимать в теплом виде в течение дня.
- 4. Мочегонным эффектом славится и мать-и-мачеха. 2 ложки сухих листьев на бокал кипятка оставляем на час. После чего пьют по столовой ложечке каждые 2 часа, курс полмесяца.
Ускоряем метаболизм
Чем быстрее метаболизм, тем скорее пища перерабатывается в чистую жизненную энергию. Чем медленнее этот процесс, тем больше вероятность зашлаковывания человеческих органов. Напитки, которые помогут ускорить обмен веществ:
- 5. 500 мл обыкновенной чистой питьевой воды в день ускорят метаболизм на 30 %. Кроме того полезно пить воду за 20 минут до еды для снижения аппетита.
- 6. Зеленый чай обладает множеством полезных свойств, которые помогают не только в похудении, но и здоровью в целом. Чтобы сжечь лишние жиры, их для начала нужно извлечь из жировой клетки. Антиоксиданты в составе зеленого напитка из китайской камелии специализируются на этом процессе.
- 7. Красный каркаде (гибискус) обладает высокой концентрацией витамина С что способствует усилению обмена веществ.
Сжигаем жир
Лишние сантиметры с талии уйдут, если регулярно пить:
- 8. Стакан молока нормальной жирности или обезжиренного.
- 9. Цитрусовый свежевыжатый сок.
- 10. Ананасовый нектар.
- 11. Огуречный смузи с долькой лимона/лайма и листочком мяты.
Пищеварение в порядке
Процесс пищеварения важен не только для похудения, но и для профилактики заболеваний ЖКТ:
- 12. Имбирь, если использовать его в качестве добавки к чайному напитку, помогает вырабатывать желудочный сок.
- 13. Кисломолочные продукты насыщают организм полезными бактериями, которые нормализуют процесс пищеварения. Чаще всего для этих целей применяют кефир малой жирности, натуральный домашний йогурт и простоквашу. Но и ряженка подойдет, если вы совсем не можете пить кисломолочные продукты без сахара.
Кровообращение
Улучшают циркуляцию крови, тем самым быстрее выводя лишнее, и доставляя нужное всем клеточкам тела:
- 14. Имбирный напиток с лимоном и медом (ни в коем случае ни с сахаром) расширяет диаметр мелких артерий. Суточная доза – 2 литра.
- 15. Чайный напиток из березовой коры.
Слабительный эффект
Запоры вредят похудению. Они не дают свободы движений и нарушают ваши планы. Поэтому легкое слабящее действие (не доводить до диареи!) облегчит ваши труды по приведению тела в порядок:
- 16. Оливковое масло. Достаточно 1 ложки в день.
- 17. Свекольный сок.
- 18. Отвар крушины. Необходимо всего на 2 минуты залить ½ стакана кипятка 1 ч.л. коры крушины и выпить. Курс длится 2 недели, ежедневный прием по 2 раза.
- 19. Листья сены. Сухой травки 1 ч.л. + бокал воды + 10 минут варки на медленном огне + 15 минут ожидания = прекрасное слабительное средство.
Дополнительный запас энергии
Для занятий спортом и ведения активного образа жизни после трудового дня остается мало сил. Восполнить их и придать бодрости помогут:
- 20. Кофе насыщает кровь кислородом, заставляет сердце биться сильнее.
- 21. Крепкий чай обладает достаточным количеством кофеина для аналогичного действия.
- 22. Цикорий не содержит кофеин, но имеет все полезные свойства кофе.
- 23. Энергетический природный коктейль: черная заварка и спиртовая настойка женьшеня или элеутерококка. 20-30 капель добавляем в чай и принимаем за полчаса до приема пищи.
Боремся со стрессами
Зачастую когда человек нервничает – проявляется аппетит. Бессонница и нарушения сна способны убить в человеке все жизненные силы. Поэтому перед сном лучше всего принимать кружечку:
- 24. Травяного отвара на основе мяты, мелиссы, пустырника или душицы.
Но как бы то ни было, нужно помнить одну простую истину: «Мы едим для того, чтобы жить! А не живем для того, чтобы есть!».
Отзыв о том как чабрец помог девушке похудеть на 40 килограмм за 6 месяцев
Здравствуйте, меня зовут Светлана, мне 22 года. Хочу вам рассказать историю, как моя подруга мучилась от ожирения и не знала, что делать, опустила руки. Ходила по врачам, к диетологу. Все над ней смеялись, говорили – жирная очень. Конечно, это ее расстраивало, она заедала это опять же едой. Но все-таки потом она взяла себя в руки, начала ходить к диетологам, они ей писали рацион, чтобы она ела по всяким маленьким порциям. Но опять же, вес уходил очень медленно и это ничего ей не помогало.
Ей хотелось, конечно, чтобы побыстрее вес ушел. Но опять же, прописывали витамины быстро сжигающие вес, в аптеках она покупала таблетки тоже сжигающие жир, но она только желудок себе сожгла, и ничего это ей не помогло. В аптеке лучше брать по рецепту врача и опять но: поможет оно этому человеку или нет – это вопрос.
Она пошла к одному диетологу — ей посоветовали хорошего диетолога. На была уже на пенсии – это женщина, ее звали Надежда. Она сказало, что можно сбросить вес без всяких лишних затрат. Она зеленый чай пила и сбрасывала вес. Но она ей посоветовала еще кроме зеленого чая пить мелиссу с лимоном и еще какие-то травы – мяту, чабрец. Самое главное, чабрец. Она пила мелиссу, но это не сильно помогало. Но когда она начала пить чабрец – она его собирала, сушила. Просто мы живем в экологически чистом районе, где можно собрать это все и высушить. Она собрала это все, высушила и заваривала чабрец. Это такая тоже дикая трава, но кто-то ее и выращивает, но у нас она дикая. Заваривала кипятком и пила – это такой уже вкусный чай, пахучий.
И сбрасывать начала вес с невероятной просто скоростью. Не на одном она, конечно, чае сидела, она же кроме этого еще и ела. Не сильно калорийное, но все равно. Она его пила раз в день, и где-то примерно за год она сбросила 40кг. Даже не за год, а где-то примерно за 6 месяцев она сбросила 40кг, и сейчас достигла максимального веса, который ей подходит.
Сейчас она весит уже 70кг, и это ей нравится. Все вошло в норму, у нее появился стимул к жизни. Конечно, спасибо той женщине, которая подсказала ей это все. Все-таки где-то с 19 лет она боролась с лишним весом, но примерно к 30 она достигла максимума. Она где-то примерно за год уже похудела, а это время с 19 лет она ходила по врачам-диетологам.
Так что чабрец самый хороший, даже самый экономный. Его можно купить в любой аптеке, он продается как чай, как трава. Но конечно, лучше его собрать самому и высушить хорошо. Применять его 1 раз в день. Настаивать его нужно 1.5 суток, на ночь залить, а в обед можно его уже пить где-то по одному стакану 100г. И он действительно поможет тем людям, кто борется с лишним весом.
Иван-чай для похудения
Вопрос похудения всегда интересен людям. Особенно остро эту проблему обсуждают женщины. После праздников они начинают взвешиваться, измерять свою талию и рассматривать себя в зеркале.
Но лишний вес никуда не девается сам по себе, что приводит обладательниц пышных фигур в уныние. Они мечутся в поисках волшебных средств, чтобы достичь своей мечты и похудеть так же быстро, как и поправились.
Именно людям, имеющим лишний вес, мы раскроем секрет: как же нужно пить иван-чай чтобы похудеть. И можно ли вообще это сделать с его помощью?
Почему появляется лишний вес?
Причины появления лишнего веса очень разные, но прежде всего в наше время – это стрессовые ситуации. Человек начинает «заедать» свои проблемы, а потом уже не может остановиться.
В детские годы ожирение появляется из-за неправильного питания. Слишком много консервантов, ароматизаторов и красителей попадает в организм с продуктами питания, нарушая обмен веществ. Поэтому родители сначала умиляются своей «пышечкой», а потом начинают искать помощи у врачей.
Лишний вес опасен тем, что от ожирения начинают страдать внутренние органы, и человек превращается в развалину. Но опускать руки не следует.
- Нужно больше двигаться,
- ограничить себя во вредной пище: чипсах, сухариках, сладостях, газированной воде и т.п. ,
- а также пить воду и травяной чай.
Чудо-свойства иван-чая
Удивительным тонизирующим и полезным для организма напитком может стать отвар иван-чая. Потому что в этой придорожной траве собраны все необходимые элементы для здоровой работы внутренних органов.
Увидев на склонах ярко-лиловые заросли иван-чая, вы даже не подумаете, что он сможет вам заменить по количеству витамина С все цитрусовые вместе взятые. Вам не нужен профилактический курс витаминотерапии, если летом насушите себе травы иван-чая.
- В листьях и соцветьях этого лекарственного растения есть алкалоиды,
- пектины,
- флавоноиды,
- а также ряд металлов, кальций и другие микроэлементы (их так много в этом зеленом подарке природы, что ученые еще не до конца изучили что там еще сокрыто полезного в кипрее узколистном).
Однако уже сегодня достоверно известно, что иван-чай обладает способностью очищать сосуды и все органы желудочно-кишечного тракта и мочевыводящие пути. А значит он прекрасно подходит людям, имеющим излишний вес и желающим от него избавиться и оздоровиться.
Как правильно приготовить копорский чай?
Отвар иван-чая издревле на Руси называли копорским чаем по названию деревни Копорье под Санкт-Петербургом. А в Европе любители травяного напитка называли его просто «русским чаем». Это так, к сведению, чтобы вы не запутались в терминологии ))
Как сделать такой чай?
Главное, чтобы под рукой было заготовленное сырье.
Рецепт приготовления очень простой.
Возьмите пару ложек сухих листьев и цветков иван-чая и залейте кипятком. Именно настой травы способствует похудению и его можно пить без ограничений. Если сделать отвар, то получится более концентрированный напиток, который надо принимать дозами.
Для похудения именно напитком иван-чая, снижающим аппетит, можно заменить традиционные напитки — чай или кофе. Принимать его надо несколько раз в день, чтобы уже через месяц увидеть результат — заветные цифры на весах.
Но не забывайте о диете и физических нагрузках! Если копорский чай пить с пирожными, то вряд ли вы избавитесь от лишних килограммов.
Кстати, этот эффективный чай содержит довольно много белка, поэтому его употребление дает прилив энергии, чувство насыщения и отбивает желание кушать сладкое. Происходит детокс организма, и вскоре человек чувствует облегчение — его организм начинает работать как швейцарские часы.
За счет чего иван-чай способствует потере веса?
С помощью иван-чая действительно можно убрать лишний жир за довольно короткий период. А секрет состоит в том, что растение содержит в себе такое вещество, как бета—ситостерин, снижающий в крови вредный холестерин. Он также приводит в норму обмен жирами и углеводами. А благодаря фитонцидам и дубильным веществам иван-чай активизирует обмен веществ.
Все это способствует быстрому снижению веса.
Известно, что даже зрительно люди с избыточным весом выглядят старше своего возраста. Но если пить лечебный чай, содержащий разные полезные микроэлементы, а также витамины А, В, С, то процесс старения замедлится.
Если в дополнение к лишнему весу вас беспокоит высокое давление и плохо спите по ночам, то и тут этот травяной напиток поможет.
Отзыв от Ангелины об улучшении качества сна:
А это отзыв Евы из г.Челябинска:
Полные люди нередко страдают от повышенного холестерина в крови, поскольку работа печени нарушена. Холестериновые бляшки опасны для сосудов и часто приводят к инсультам, инфарктам. Очистить сосуды, укрепить их стенки тоже можно в домашних условиях, выпивая по три чашки в день копорского чая. Укрепление сосудов происходит благодаря биофлавоноидам, делающим стенки сосудов более упругими и эластичными.
«А поможет ли мне?»…
Наверняка это никто и никогда не скажет. Но если вы не попробуете, то и не узнаете, верно?
Многие люди говорят о том что их вес снизился после того как они начинали регулярно «иван-чаевничать», оставляют положительные отзывы в соцсетях о жиросжигательных свойствах кипрея, этого чудесного лекарственного растения.
Вот отзыв от Ольги Кузнецовой про копорский иван-чай и стройность:
А так отзывается Павел Марусенко о кипрей-траве как основном напитке для похудения во время диеты:
А Людмила Фомина из г.Рязани от ожирения (и кое-чего еще) принимает копорский иван-чай именно так:
А кому-то, судя по отзыву, кипрейный чай снял зависимость от сахара (что тоже помогает процессу похудения) и тягу к сигаретам:
Кстати, травяной напиток иван-чая не мешает кормить грудью малыша, поэтому молодые мамы остаются очень довольны результатом избавления от всего чуждого и ненужного.
Отзыв от Наталии из Екб:
Рецепты чая для похудения из кипрей-травы
Вкусный и ароматный напиток из иван-чая всегда приносит человеку пользу для здоровья плюс он вкусен. Он лидер среди других лекарственных трав и сборов из-за эффективности своего воздействия.
Итак, несколько проверенных рецептов для похудения, в которых кипрей сочетается с другими полезными растениями:
-
Возьмите пару ложек сушеной травы кипрея, залейте 0,5 л кипятка. Настоять в течении пяти минут. Добавьте в напиток пару чайных ложек лимонного сока и четверть чайной ложки меленой корицы. Выпивайте утром до завтрака по стакану настоя.
-
В равном соотношении надо взять листья иван-чая, земляники лесной и смородины. 4 ложки смеси залить двумя стаканами кипятка, кипятить до 10 мин. Затем напиток охлаждается. Пить его нужно на протяжении дня, как обыкновенный чай.
-
Взять сухую траву кипрея – 2 части, кукурузных рылец – 1 часть, китайского лимонника – 1 часть. Заливаем двумя стаканами кипящей воды и кипятим минут десять. Полчаса напиток настаивается. Употреблять отвар нужно дозировано — по полстакана перед каждым приемом пищи.
В чаепитии обязательно желательно придерживаться системного подхода. Выпивать отвар или настой кипрея узколистного лучше ежедневно 30 дней, потом сделать перерыв на пару недель, а затем курс повторить.
Прислушайтесь, и вы услышите как матушка-природа шепчет нам: «Похудей и стань стройной, выпивая чашку ароматного иван-чая!»
Отзыв Сергея Мартышенко (Екб) о том как иван-чай помог при проблемах с лишним весом и не только с ним
Отзыв Романа о том как ему удалось похудеть в том числе с помощью иван-чая
Всем добрый день. Меня зовут Роман, я живу в Казахстане, в городе Алматы. Хочу рассказать свою историю знакомства с иван-чаем и о том, как я использую его по сей день, для чего я его использую. Для начала хотелось бы отметить, что скорее всего, моя история будет отличаться от историй других людей, потому что к иван-чаю меня, слава богу, привели не проблемы со здоровьем, а желание похудеть. Но все по порядку.
2 года назад я был на свадьбе своего друга. Все прошло хорошо, и через какое-то время, как обычно бывает, я получил фотографии с этого мероприятия. И получив их, я был шокирован…
…В первый раз за довольно длительное время я смог посмотреть на себя со стороны, и то, что я увидел, мне, мягко говоря, не понравилось.За несколько лет я очень сильно поправился. Не знаю, что стало фактором. Наверное, просто в силу возраста изменился метаболизм, и я стал поправляться. Поэтому я решил с этим что-то делать.
Первое, что мне пришло на ум – это отказаться от хлеба. Я очень сильно сократил его потребление. Не могу сказать, что убрал его полностью, но сократил его прилично, и это дало свои результаты. Т.е. через месяц я уже сбросил 1кг.
Но я решил не останавливаться только на одном сокращении потребления хлеба, поэтому записался в тренажерный зал, что тоже мне довольно сильно помогло. И скажем так, в ближайшие пару лет я начал практиковать более-менее здоровый образ жизни. Т.е. в дальнейшем я отказался не только от хлеба, я постарался отказаться от большинства быстрых углеводов, от жареной пищи.
Перешел на интенсивные физические нагрузки. Т.е. это не только тренажерный зал, это заодно и велосипед, это занятия дома или во дворе на турнике – т.е. различные физические нагрузки. И это дало свои результаты, я сбросил в итоге 15кг.
Сейчас у меня вес более-менее устаканился, но скажем так, у меня такое ощущение, что вес устаканился, потому что просто сейчас мой жир превращается больше в мышечную массу.
Скажем так, где-то в середине моего пути к здоровому образу жизни я решил отказаться от обычного чая. Для начала я перешел на зеленый чай, какое-то время пил его. А потом вдруг наткнулся на информацию по иван-чаю. То, что я прочитал, мне очень понравилось, и я решил испробовать это на себе.
Для начала я взял чай, решил его попробовать, и на удивление обнаружил, что он довольно вкусный. Т.е. по мне иван-чай очень похож на чай обычный, но у него довольно приятные травяные нотки, которые оставляют приятное послевкусие.
С момента как я перешел на иван-чай я не могу сказать, что я стал худеть сильнее или еще что-то, но мое похудение стало более ровным. Если до этого у меня могли быть срывы веса, скачки его вверх, потом снова снижение, то сейчас снижение происходит постепенно и довольно ровно. Плюс, я стал себя чувствовать гораздо бодрее, можно сказать даже, веселее, жизнерадостнее.
Поэтому я вам всем рекомендую попробовать. По крайне мере заменив обычный чай на иван-чай, я думаю, вы ничего особо не потеряете во вкусовых ощущениях, но зато при этом приобретете чуть больше здоровья. Поэтому желаю вам всем быть здоровыми, счастливыми. В принципе, вот и все, о чем я хотел бы вам рассказать. Всего доброго.
Но, напоминаем, чтобы похудеть — одного чая мало. Нужно еще кое-что. Об этих несложных вещах рассказывает Елена Малышева в 13-минутном видео ниже.
Как иван-чай помогает женщинам избавляться от целлюлита
Целлюлит представляет собой специфическое состояние кожи ног, живота, ягодиц, в редких случаях рук. Это состояние кожи проявляется в виде неровностей, на коже появляются небольшие впадины и выпуклости.
С медицинской точки зрения целлюлит представляет собой изменения структуры жирового слоя. Подобные нарушения приводят к лимфатическому оттоку.
Целлюлит появляется преимущественно у молодых девушек в возрасте от 20 до 30 лет. Обычно это происходит после беременности. Этот недуг подразделяется на несколько стадий. При начальных стадиях он еле заметен, при крайних – он уже явно заметен.
Если сомневаетесь в его присутствии на вашем теле, то проведите простой тест. Возьмите кожу бедра и сожмите ее. Если вы видите неровности, которые похожи на корку апельсина, то это явный знак его развития.
Целлюлит является следствием ожирения, и приносит тотальное чувство дискомфорта женщинам. На него очень неприятно смотреть, из-за этого у женщины могут возникать комплексы неполноценности и другие психологические проблемы.
Любая девушка хочет быть красивой и привлекательной в глазах мужчин. Но как же этого добиться, если у вас уже имеется этот недуг? Есть множество дорогих решений, которые кругом рекламируются, но лучше всего прибегнуть к средствам народной медицины.
Иван-чай (кипрей, копорский чай) – это трава, произрастающая на территории нашей страны, которая обладает множеством лечебных свойств. Благодаря богатому составу кипрей помогает похудеть и избавиться от последствий ожирения.
В первую очередь нужно вспомнить выражение Гиппократа «мы являемся тем, что мы едим». Не все современные продукты питания полезны для нашего организма, поэтому стоит внимательно относиться к тому, что вы потребляете. Хотите похудеть и избавиться от проблем с целлюлитом – наладьте свое питание.
А также стоит обратить внимание на то, что вы пьёте
- Копорский чай содержит компоненты, которые помогают выводить из организма токсины и шлаки, что способствует нормализации функционирования подкожно-жирового слоя.
- Травяной напиток помогает уменьшать чувство голода, он не содержит в составе кофеина и других веществ вызывающих ожирение.
- Успокаивает весь организм в целом и положительно воздействует на нервную систему.
- Способствует более полному и правильному усвоению питательных веществ, из принимаемой человеком пищи. Благодаря этому нормализуется обмен веществ всего организма.
- Кипрей приводит в норму кровеносную систему и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Для приготовления отвара вам понадобятся сухие измельченные листья иван-чая и кипяток. Заваривать можно в заварном чайнике.
Соотношение пропорций следующее: на 15 грамм сухого кипрея (две столовые ложки) 250 миллилитров воды. Перед употреблением отвар должен настояться хотя бы в течение двух часов.
Для достижения наилучшего эффекта в травяной чай рекомендуется добавлять:
- сухой укроп, ромашку,
- лимон, имбирь и цедру цитрусовых (апельсина, мандарина, лимона, грейпфрута).
Послушайте отзыв Мизгулиной Анастасии о том как иван-чай помог ей справиться не только с целлюлитом и отеками, но и нормализовать давление и уровень гемоглобина в крови. И все это во время беременности и грудного вскармливания!
Хотите узнать какие средства не помогают от целлюлита? Посмотрите это 4-минутное видео с Еленой Малышевой. Возможно, вы будете сильно удивлены.
Нажимая кнопку "Отправить комментарий", вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности