Помните то чувство, когда утро в постели кажется хмурым и тяжелым, несмотря на то, что вы проспали 9 часов подряд? Причиной такого самочувствия могут быть боли в спине. Причем, по всей ее длине: от шеи до копчика. Это остеохондроз, друзья, хотя у спины есть много слабых мест и поражают ее такие заболевания, как:

• Радикулит
• Ишиаз
• Люмбаго
• Стеноз
• Миозит или
• Грыжи межпозвоночных дисков.

Чтобы определить причину со 100% точностью вам нужен хороший хирург, мы же расскажем, как бороться с самыми “популярными” болезнями спины: остеохондрозом и радикулитом.

Остеохондроз: ни дня без движения!

Если хотите, чтобы остеохондроз свалил вас с ног, приковал к постели или лишил навыка прямохождения, то – отдыхайте, пожалуйста. Лежите все выходные на кровати, а работу выбирайте сидячую, чтобы встать со стула – ни-ни! А если и встали, то сразу хватайте мешок с кирпичами и тащите его на горбу!

А если серьезно, то остеохондроз “любит” людей, которые не пекутся о своем здоровье, т.к. работают с тяжестями, в условиях повышенной вибрации, плохо питаются, двигаются мало и не укрепляют свой мышечный корсет.

Мы предлагаем не входить в число “любимчиков остеохондроза”, а заранее позаботиться о здоровье позвоночника.

Для этого необходимо:

• Вести здоровый образ жизни
• Правильно питаться
• Регулировать водно-солевой обмен
• Беречь спину от травм и переохлаждений.

Если остеохондроз уже случился, вам необходимо:

• Соблюдать покой в период обострения
• Использовать тепловые процедуры (грелки, теплые пояса и шарфы, ванны с травами и т.д.)
• Согревающие мази
• ЛФК (специальные комплексы лечебной физкультуры)
• Массаж и массажеры
• Обезболивающие препараты
• Био-препараты.

В качестве добавки в фито-ванны и как био-препарат рекомендуем особую травяную смесь, которая согреет и снимет боль (если использовать наружно), а также вымоет соли, восстановит хрящи и снимет воспаление (при приеме внутрь). Подробнее про препарат читайте в статьях раздела.

Радикулит не только у бабушки, или Как победить старость

Старость победить невозможно, господа. Можно ее лишь отсрочить и прожить жизнь так, чтобы не жалеть потом о зря потраченном времени. Хотите стать бабулей с радикулитом? Старичком с палочкой или все-таки желаете бежать от старости с гордо поднятой головой? Давайте же узнаем, что такое пресловутый радикулит и как с ним бороться?

Радикулит – это боль в любой части спины, причиной которой могут быть:

• Травмы
• Остеохондроз
• Переохлаждение
• Артритом
• Межпозвоночной грыжей, которая ущемляется
• Инфекция
• Поднятие тяжестей и т.д.

Острая боль усиливается ночью и при поднятии ноги, может длиться часами и пропадать внезапно. Особенно угнетает, что предсказать приступ радикулита невозможно, а вы не можете сообразить: сегодня удачный день или нет, сможете пойти на работу-в гости-на дачу-в театр или проваляетесь дома?

Чтобы привести спину в порядок, излечить радикулит и перестать страдать без причины, вам нужно:

• Сходить на МРТ, рентген или томографию, чтобы поставить диагноз
• Посетить невропатолога, чтобы получить назначения к лечению
• Не опускать руки и помогать себе самостоятельно!

Как помочь спине, если болит радикулит? Или вот еще: как сделать, чтобы радикулита – не было?

Для этого необходимо:

• Мазать спину правильными мазями (на основе пчелиного воска, яда, змеиного яда и т.д.)
• Делать упражнения ЛФК до того, как спина заболит
• Принимать лекарственные препараты
• Использовать средства нетрадиционной медицины.

В данном случае речь идет про фитопрепараты, которые способствуют сохранению здоровья суставов. Хорошо показали себе препараты (чаи, отвары, примочки) на основе травы Иван чая, который на официальном языке носит название кипрей узколистный.

Она благотворно влияет на хрящевую ткань, способствует регенерации тканей организма, помогает ослабленному болезнью телу прийти в себя, имеет в составе минералы и витамины, необходимые для нормального функционирования всех органов и систем.

Запомните: позвоночник и спина – это ваша основа, ваш стержень и без здоровой спины полноценной жизни не видать. Берегите себя и свою спину!