Васильев Геннадий и Гурьева Ксения, 13762
Что такое остеохондроз знают практически все. А 60% населения Земли испытали этот недуг на себе. На начальных стадиях он еще поддается лечению, но чем дольше болезнь остается без внимания, тем опаснее становятся последствия.
Помимо воздействия на позвоночник, благодаря этому недугу развиваются четыре из пяти болезней спины.
Какие области затрагивает
Чтобы представить себе полную картину заболевания, нужно понимать, какой именно отдел позвоночника затронула патология. Существуют 3 типа болезни:
- Шейный. Довольно распространенный тип болезни. Здесь мышцы практически неразвиты, поэтому шея уязвима. Поэтому даже при небольших нагрузках на фоне остеохондроза запускается процесс смещения позвонков, сдавливания шейных нервов и сосудов.
- Грудной. При отсутствии деформаций позвоночного столба это крайне редкий вид заболевания.
- Поясничный. Самый часто встречающийся тип. Во многом благодаря тому, что спина воспринимает большую часть нагрузки на человеческое тело, в основном ее поясничный отдел.
Лечение любого из 3 типов заболевания должно начинаться с похода к врачу. Только специалист может оценить клиническую картину в полной мере.
Обычно от врача об остеохондрозе и его лечении можно услышать следующее:
Остеохондроз представляет собой повреждение позвоночника. Повреждениям подвергаются межпозвоночные диски и ткани, которые располагаются вокруг позвоночника. Заболевание носит дистрофический характер.
Происходит специфическое сжимание позвонков, в результате чего диски, которые располагаются между позвонками подвергаются сильнейшему разрушительному воздействию. Если это воздействие продолжается длительный период времени, то межпозвоночные диски утрачивают былую эластичность, поэтому происходит защемление нервных окончаний.
Остеохондроз сопровождается острыми болями, в некоторых случаях появляется отечность.
На начальной стадии (см.фото) заболевание еще можно вылечить. Если же его запустить, то оно может привести к очень плачевным последствиям.
В запущенных стадиях на краях позвонков появляются специфичные наросты неопределенной формы. Называются они остеофитами. В большинстве случаев эти наросты образуются при серьезных повреждениях позвоночника, которые привели к остеохондрозу. Это своего рода защитная реакция организма. Если их удалить хирургическим путем, то они вырастут снова.
С каждым годом количество заболевших этим недугом постоянно увеличивается.
Начинает развиваться в достаточно молодом возрасте. Первые признаки появления проблем со спиной находят уже в 20 — 25 лет. Что любопытно, у мужчин эта болезнь протекает более сложным и болезненным образом. Хотя и женщинам не сладко…
Послушайте аудиоотзыв Валентины о том как «успешно» она лечила спину, и как вместо остеохондроза «суперквалифицированные» медики, в чьи руки она попала, ставили ей какие угодно диагнозы кроме правильного, и что из этого вышло.
Народная медицина тоже не всегда панацея, но она имеет многочисленные положительные отзывы среди всех слоев и категорий населения. А если не помогает? Если не помогает, то стоит убедиться что вы взяли те травы, ведь помимо полезных растений, есть и те, которые в вашей ситуации только навредят. Читайте дальше, мы расскажем о вредных при болях в спине чаях подробнее.
10 самых вредных чаев при остеохондрозе
Болевые ощущения в шейном, грудном или поясничном отделах позвоночника, как правило, являются симптомом развития остеохондроза. Это неприятное заболевание охватило 60 % человеческих тел на всем земном шаре.
Остеохондроз представляет собой дегенерацию и дистрофию межпозвоночных дисков, а также окружающих тканей. Основной причиной развития подобного заболевания является неравномерное распределение нагрузки на позвоночник. Имеется в виду сидение в неудобной несимметричной позе, поднятие тяжестей, ношение рюкзаков на одной лямке и т.д.
На ранних стадиях развития болезнь поддается лечению, положительные результаты не заставляют себя долго ждать. А вот при запущенных случаях, когда организм самостоятельно начинает бороться с недугом, а на месте межпозвоночных дисков появляются новые костные образования, которые не только не приносят никакой пользы, но и пагубно воздействуют на здоровые позвонки, позвоночные ткани и нервные окончания.
Человеческий фактор
Когда человек узнает о заболевании, неважно на какой стадии течения болезни (первой или четвертой), самое главное принять правильные шаги. Поход к врачу должен стать первым шагом на пути к выздоровлению.
Отзыв Дианы о том, как неправильная техника занятий привела к остеохондрозу
Здравствуйте, меня зовут Диана, мне 28 лет. В 2012 году, когда мне было 23 года, я начала заниматься спортом. Таким видом спорта, как культуризм. Я выполняла сложные физические упражнения, занималась со штангой, с гантелями.
Поскольку я занималась дома, без надлежащего надзора, по-видимому была нарушена техника выполнения упражнений. Также, я по глупости пренебрегала некоторыми рекомендациями, такими как выполнение виса после упражнений, плавание. Занималась я по программе известного тренера по бодибилдингу на протяжение примерно двух месяцев.
Спустя 2 месяца занятий, у меня начала побаливать…
…спина в районе левой лопатки. Не то что сильно болела, а когда потянусь, или повернусь, начинало покалывать. Конечно же я не обратила на это особого внимания, о чем потом очень сильно пожалела. Занятия мои были продолжены и спустя наверно еще неделю, я проснулась однажды утром с очень сильной болью в спине. Боль была такая, что я даже не могла лежать нормально, ни на спине, ни на животе, ни на боку. Выход был только когда я лежала, положив под один бок подушку. Так, ни горизонтально, ни вертикально, под углом 45 градусов, находилось мое туловище.Я в тот же день отправилась в травмпункт
Занятия я прекратила, потому что выполнять их не было никакой возможности. Я самостоятельно даже передвигаться не могла, ходила согнувшись в форме буквы «Г». Я тогда уже понимала, что эта боль у меня из-за неправильных занятий, из-за неправильной техники выполнения упражнений, но еще не знала, что это. Очень сильно боялась, что у меня что-то вроде грыжи, надрыва, или еще что-то. В травмпункте меня сразу приняли по скорой, сделали мне обезболивающее и отправили к травматологу.
Травматолог у меня диагностировал искривление позвоночника, хотя прежде у меня таких проблем не наблюдалось. Я даже специально спросила у мамы, был ли у меня когда-то такой диагноз, как искривление позвоночника, она сказала, что никогда ничего подобного не было. Также мне диагностировали остеохондроз и прописали курс лекарства, примерно на две недели. Мне кололи диклофенак , диксаметазон, болючий укол — витамин В и пила я в таблетках сирдалуд.
Последствия
После двух недель мучений и приема препаратов, боли у меня наконец-то сошли на нет, но мне было запрещено поднимать что-либо тяжелее чайника, именно поэтому мне пришлось пропустить горнолыжный сезон в том году. Для меня это было очень большой потерей.
Долгое время, около четырех лет, я даже близко не подходила к гантелям, ни тем более к штанге, но примерно полгода назад, я начала снова заниматься. На этот раз я поступила умнее, я пошла в спортивный зал, занимаюсь там с тренером. Теперь я уверена, что техника у меня правильная, конечно же я дополнительно не забываю делать вис на турнике после выполнения упражнений, я занимаюсь плаванием, я хожу на занятия по пилатесу, направленные на укрепление, растяжку мышц спины как раз таки, брюшного пресса.
На сегодняшний день я занимаюсь с таким весом, до которого 4 года назад я так и не дошла. То есть, я могу выполнять приседания с весом 30 кг и при этом я себя достаточно хорошо чувствую. Примечательно то, что год назад, когда я проходила очередное медицинское обследование, мне не диагностировали ни остеохондроза, ни искривления позвоночника. Тем не менее, диагноз, поставленный тогда, 5 лет назад, меня очень хорошо встряхнул и заставил пересмотреть подход к столь серьезному спорту. Заставил относиться более ответственно и серьезно к спорту, к собственному здоровью.
Теперь я знаю, что семимильными шагами результатов достичь практически невозможно и эта поговорка «тише едешь, дальше будешь», она как нельзя лучше описывает случившуюся со мной неприятную ситуацию. Поэтому всем, кто занимается столь серьезным видом спорта, я рекомендую не пренебрегать ни в коем случае разминками и растяжкой. Если все же у вас возникла такая проблема, то вам необходимо немедленно направляться в травмпункт и попросить квалифицированную медицинскую помощь. Помните, что любое промедление в такой ситуации чревато серьезными последствиями для вашего организма.
Резюмируя все вышесказанное, нужно отметить, что на интенсивное лечение у меня ушло 2 недели, после чего я пришла в удовлетворительное состояние. После чего еще примерно полгода мне было запрещено заниматься любым тяжелым физическим трудом, плюс ко всему, на выздоровление я потратила немало денег.
Вторым этапом является жесткая корректировка питания, дабы оградить организм от поступления ненужных веществ и прогрессирования болезни.
Изучение всех негативных факторов, а также консультация специалиста должны направить пациента на путь истинный. Однако зачастую больные решают отложить лечение по всевозможным причинам, придумывая нелепые отговорки. А ведь элементарным неправильным питанием можно значительно ухудшить положение дел.
Не все травы одинаково полезны
Лекарственные травяные чаи могут оказать огромную пользу. Но бездумное употребление крайне опасно. Высокая концентрация экстрактивных веществ (таких как смолы, мочевина, холестерин и другие) в составе некоторых целебных растений может нанести вред больному.
- Поэтому вредным напитком №1 являются отвары на хвойной и древесной основе: сосна, пихта, ель, кедр, дуб, береза. При этом стоит учесть, что настои для натирания больных участков с применением данного сырья может оказаться даже полезным.
Соленые, сладкие и кислые напитки противопоказаны при остеохондрозах. Все дело в том, что слишком острая, соленая, сладкая и кислая среда может стать неким катализатором обострений этого недомогания:
- №2 – Виноград, виноградный сок и даже чайные отвары с добавлением этого фрукта обладают огромным содержанием сахара, поэтому на вашем столе они будут лишними.
- №3 – Щавель не желательно заваривать в связи с рекордным кислотным содержанием.
- №4 – Огуречный рассол, который так помогает с похмелья, тоже не принесет никакого лечебного эффекта. Да и сам алкоголь желательно полностью вычеркнуть из вашей жизни (ну или пор крайней мере крепкий).
Непопулярное популярное
- №5,6,7 – Хотелось бы также отметить, что любимый миллионами утренний/вечерний/обеденный кофе, крепко заваренный чай и какао совершенно точно не подходят для ежедневного применения (в редких случаях можно, но осторожно).
- №8 – Необычный красный цветочный чай каркадэ тоже лучше ограничить людям, страдающим этим заболеванием. Ведь знатоки каркадэ прекрасно знают об его своеобразном кисловатом вкусе.
- №9 – Холодненькие напитки в жару также нежелательны. Особенно когда речь идет о заболевании шейного отдела. Ведь при развитии заболеваний верхних дыхательных путей состояние больного может резко ухудшиться, а процесс лечения затянется.
- №10 – На первый взгляд может показаться удивительным, но простая вода имеет негативные отзывы от специалистов в области лечения болезней костного остова. Все дело в том, что обильное питье способствует вымыванию кальция из организма, что просто недопустимо. Если вы не можете отказаться от обильного питья, то обязателен дополнительный прием минералов и витаминов.
Совет: сахар лучше всего заменить натуральным медом или вареньем!
Если вас замучили боли в спине, то обязательно посмотрите это 14-минутное видео, в котором Д.Н.Шубин рассказывает о удивительных причинах болях.
27 самых полезных чаев при остеохондрозе
Древние считали, что в позвоночнике упрямство и сила человека. Без него человека можно узлом завязать. И как бы ужасно это не звучало, но факт остается фактом: когда возникают проблемы с позвоночником, то уже и радоваться нет сил и проявлять волю к жизни тоже.
Позвоночник – это наш стержень, наш остов, наша крепость. Остеохондроз по кирпичикам разбирает эту неприступную крепость. На начальных этапах развития заболевания прогнозы и отзывы врачей положительные и позитивные, однако, если долго откладывать лечение, то клиническая картина становится все страшнее. И, в конце концов, как в детской игре «Башня дженга», достаешь очередной кирпичик – башня рушится.
Основными причинами развития этого злополучного недуга являются неравномерная нагрузка на позвоночник, отложение солей, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Чтобы лечение было по-настоящему эффективным, нужно устранить первопричины недомогания. Народная медицина играет здесь значимую и немаловажную роль.
Противовоспалительные
Воспаление, особенно позвоночных тканей, вызывает сильную боль. А когда воспалительный процесс начинает затрагивать нервные окончания, которых в позвонках неимоверное количество, то боль становится нестерпимой. Самые полезные лекарственные чаи при лечении воспалительного процесса:
- Копорский чай.
Какие полезные свойства кипрей может направить против вашей боли:
- Эта болезнь приводит к воспалению окружающих мягких тканей. Благодаря антибактериальному воздействию иван-чая воспалительные центры находятся в 2 счета, а сам процесс воспаления снижается.
- Витамин С в составе кипрея повышает иммунитет всего организма, а это великолепно сказывается на снижении болевых ощущений.
- Из организма выводятся токсины и шлаки, снижается уровень холестерина. Нормализуется обмен веществ.
- Благотворно действует на нервную систему, снимает стрессы, повышает настроение и выводит из депрессивных состояний. Настраивает тебя на нужный лад.
Рецепт иван-чая против остеохондроза:
На заварочный чайник объемом 300 мл потребуется 2 ст.л. сухой травы. Завариваем в течение четверти часа, принимаем лечебный чаёк трижды в день перед едой по 100 мл.
- Ромашковый отвар.
- Также высокоэффективен травяной монастырский чай: это лекарственный сбор из множества различных компонентов по секретному рецепту монахов Свято-Елисаветинского монастыря. В его состав входит огромное количество лечебных трав, способных помочь вам в решении ваших проблем: зверобой, шиповник (плоды), душница, девясил (корневище), шалфей, бузина, почки молодых сосен, брусничный лист, багульник, лопух (репейник), горец, ромашка, березовые листья.
- Липовый цвет.
- Календула;
- Шиповник.
Растворяют соли, вводят шлаки и токсины
Очистка организма от всего ненужного поможет как в нормализации циркуляции кровотока, так и в улучшении обменных процессов. Все это не только напрямую влияет на заболевание, но и помогает наладить пищеварение, борется с ожирением (неверным другом заболеваниям костно-мышечного каркаса). Здесь будут полезны травяные напитки на основе;
- Спорыша;
- Грыжника;
- Полевого хвоща;
- Сельдерея;
- Арбузных корочек;
- Корневой части подсолнечника;
- Толокнянки;
- Марены;
- Шишек хмеля;
- Сабельника болотного;
- Листочки брусники.
- Кроме того, прекрасно зарекомендовал себя сбор против остеохондроза (а также аллергии и повышенного артериального давления) на основе калины, цветочного меда, алоэ, кагора.
- Зеленый чай благодаря обилию антиоксидантов.
Против боли на благо активному образу жизни
Обезболивающий эффект жизненно необходим в лечении остеохондроза, ведь ощущения бывают настолько сильные, что малейший вздох причиняет адскую боль. Фитотерапия поможет и здесь, ведь обезболивающие уколы и таблетки сильно «бьют» по печени.
- Сбор на основе травы мяты, плодов кориандра, березовых почек и корней одуванчика.
- Растительное ассорти из цветов календулы, перечной мяты, шишек хмеля, соцветий лабазника, чистотела и листьев эвкалипта.
Здоровый сон также благоволит скорейшему выздоровлению, поэтому снижаем стресс, устраняем бессонницу с помощью:
- мяты,
- мелиссы,
- валерианы,
- пустырника.
Активный образ жизни позволяет разгонять кровь и восстанавливать обменные процессы в организме. Высыпание и отсутствие неприятных ощущений не должны вставать на вашем пути.
Диета
Терапевты и невропатологи рекомендуют исключать острую, сладкую, кислую, соленую и иную пищу из рациона. А включить в свое меню в обязательном порядке:
- овощные и фруктовые соки и миксы;
- обезжиренное молоко и кисломолочные продукты.
И помните – болезнь не проходит сама, ее нужно лечить и как можно скорее!
Народные рецепты растирок и компрессов для спины
Основополагающим моментом в методиках народного лечения является применение веществ с раздражающим действием. Как следствие улучшается циркуляция крови в определенных местах и боль отступает.
Знахари советуют растирать больные зоны следующим лечебным настоем:
перемешать четверть стакана водки с половиной стакана меда. К получившейся смеси добавить три четверти стакана тертой редьки и 2 ст.л. пищевой соли. Растираем дважды в день пораженные участки спины, курс 7 дней.
Хорошо помогает картофельный компресс:
сырую картошку натираем на крупной терке, добавляем мед в соотношении 1 к 1. Полученную массу заворачиваем в марлю и прикладываем к больному месту. Лучше обмотаться теплым одеялом или поясом из собачьей шерсти.
Компресс можно прикладывать и на основе листьев лопуха:
Измельченный лопух 1 ст.л. заливаем кипятком 1 стакан. Заматываем получившуюся массу марлей и прикладываем на 30 минут к больной спине или шее. Обматываемся теплым платком либо поясом из собачьей шерсти.
Самый элементарный способ:
натираем редьку, кладем ее в чулок из хлопчатобумажной ткани, ложимся на него сверху.
Также не забываем про целебный иван-чай, его можно применять и наружно:
Делать примочки из отвара. Отвар готовится аналогично чаю, только более концентрированным (3 ст.л. на тот же объем воды). Компресс прикладываем к больному месту.
Ванна с отваром кипрея. Вам нужно будет всего 3 кружки отвара на ванну. Длительность процедуры 20-40 минут.
Для профилактики остеохондроза прекрасно поможет лечебная гимнастика и общее оздоровление организма. Никто кроме вас не позаботится о вашем здоровье. Поэтому задумайтесь об этом заранее!
Рекомендуем вам также просмотреть вот это видео, у него почти 800 000 просмотров! Согласитесь ли вы с ведущими?
Нажимая кнопку "Отправить комментарий", вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности