Алеся Ким, 13811
После насыщенного тяжелого дня вы устало валитесь в кровать и вот кажется, что сейчас стоит только прикрыть веки и глубокий, восстанавливающий сон обеспечен. Но проходит 5, 10…15 минут, а вы все лежите в своей кровати и усилием воли пытаетесь заставить себя спать. Начинаете ворочаться, и каждый переворот сопровождается все большими нервами.
На утро, не выспавшись, с тяжелой головой и плохим настроением вы идете по своим делам, а вечером все повторяется снова. Если вам знакома эта ситуация, то первое что вам может прийти на помощь, так это чай с пустырником.
Как собрать, правильно заготовить и где хранить пустырник
Для лекарственных препаратов берется лишь верхняя часть растения в период цветения. Наиболее подходящее время – июль, в период полного набора цвета.
Высушивают его:
- под навесом, на бумаге, в тени, выстилая тонким слоем и эпизодически переворачивая, иначе сырье рискует залежаться почернеть.
- имеются специализированные сушилки, значительно ускоряющие и упрощающие процесс заготовки.
Хранить требуется в сухом помещении в полотняном мешке. При соблюдении условий хранения сырье может жить до 3 лет, не теряя лекарственных свойств. От каких недугов поможет данная трава?
Применение пустырника
Скажем сразу, прежде всего пустырник — это лекарственный препарат.
Эффективность травы:
- Избавляет от артериальной гипертензии, кардиалгии и аритмии.
- Эффективна при комплексной терапии на начальной стадии сердечной недостаточности.
- Препараты с содержанием пустырника нормализуют сон, повышают тонус организма и улучшают общее самочувствие.
- Ключевыми эффектами можно выделить снижение артериального давления, понижение пульса, увеличение сокращений мышц сердца.
- С его помощью можно избавиться от психологического напряжения и умственного переутомления, уменьшить раздражительность.
- При одновременном приеме со снотворными препаратами и транквилизаторами усиливает их эффект.
Рассмотрим чуть подробнее прием травы при тахикардии. Аналогично валериане пустырник наделен успокаивающим действием, правда, выраженным сильнее. После приема настоя пациенты отмечали уменьшение отдышки, снижение учащенного сердцебиения, отступали сердечные и головные боли и спазмы. Отмечается полезность с профилактической целью для сердца после перенесенных инфекций вирусной или бактериальной природы.
Лечение патологий с использованием пустырника
Пустырник показан к применению при наличии следующих патологий:
— дистрофия миокарда;
— кардиосклероз;
— нейроциркуляторная дистония;
— тахикардия и функциональная экстрасистолия;
— стенокардия и гипертония на начальной стадии;
— переутомление, нервное перевозбуждение;
— бессонница;
— вегетоневроз при климаксе или тиреотоксикозе.
При какой аритмии пустырник показан к применению
- тахикардия синусового происхождения;
- экстрасистолия на фоне нервного или физического перенапряжения;
- рефлекторное учащение ритма при симпатоадреналовых кризах.
Но наряду с этим пустырник обладает гипотензивным эффектом – понижением артериального давления, что способно усилить боли головы. Может возникнуть ощущение слабости во всем теле, пространственной дезориентации и даже негативно сказаться на зрении у людей, страдающих брадикардией (разновидность аритмии сердца).
По этим причинам необходимо держать на контроле следующие показатели: пульс и артериальное давление.
Вытяжка на спирту способна одновременно замедлить ритм сердца и увеличить силу сердечных сокращений. Благодаря этому оно начинает работать в энергосберегающем режиме, что способствует его оперативному восстановлению.
Мнение педиатров о применении чая с пустырником у детей
Врачи-педиатры утверждают: если у ребенка хорошая переносимость препарата – при соблюдении дозировки противопоказаний к приему не имеется. Но очень важно соблюдать именно ту дозу, которая будет присуща возрасту вашего чада.
Это ключевой момент, которым не стоит пренебрегать. Главное – не заниматься самоназначением, а обратиться за консультацией к своему лечащему врачу.
Вариантов сочетания с другими травами достаточное количество. Приведем яркие примеры.
Рецепты приготовления чая с пустырником
Пустырник можно употреблять как в изолированном виде, так и в купе с зеленым чаем. Прекрасным сочетанием является напиток в следующем исполнении:
Зальем на 10 минут смесь из шишки хмеля и травы пустырника, после чего добавим зеленый чай, потомим всё вместе мину 5 и процедим. В напиток рекомендуется добавить мед по своему вкусу. Травки для приготовления берем в одинаковых пропорциях.
С таким чаем никакой стресс не страшен!
Пустырник + боярышник
Напиток способен избавить от страха, беспокойства и раздражения, поможет людям с вегетативной дистонией.
Итак: пустырник – 20 грамм, боярышник 5 грамм, по 10 грамм корня валерианы и листьев мелиссы, 15 грамм зверобоя. Смесь всех ингредиентов объемом с 2 чайных ложки залить стаканом кипятка и процедить спустя 5 минут. Пьем в теплом виде.
Пустырник с сушеницей, омелой и боярышником
Все компоненты берем в одинаковых пропорциях. На 500 мл воды потребуется 2 столовых ложки смеси. Готовим питье на водяной бане на протяжении 15 мин, сцеживаем и остужаем. Такой вариант отлично подойдет гипертоникам.
Пустырник, зверобой, мята
Ингредиенты добавляются цветками ромашки и тысячелистником.
Сочетание успокоительного снадобья делается из расчета нормы на весь день достаточно всего 1 ложки сбора и 1 стакана воды. В готовом виде напиток разделяется на 2 приема. Ради удобства можно воспользоваться термосом для приготовления.
Сбор из листьев пустырника и мяты, зеленым грецким орехом, корнем валерианы и плодами боярышника
Применим для людей с нарушениями щитовидной железы.
Все берется в равном соотношении за исключением боярышника – его потребуется 2 части.
Иван-чай с пустырником
В отличии от многих других именно кипрей с пустырником уже с первой чашки начнет действовать на вашу нервную систему. По прошествии 2-3 недель будет заметен ощутимый результат: сон станет спокойнее, уменьшится раздражительность, появится спокойствие и уйдет ощущение «загнанности».
Полезные свойства иван-чая с пустырником
Кипрей с пустырником улучшит состояния при:
- Вегето-сосудистой дистонии (с ним легче переносится смена погоды)
- Тахикардии (нормализует сердечный ритм)
- Повышенной гиперактивности у детей (снимет излишнее перевозбуждение)
- Повышенных умственных нагрузках и стрессах (успокоит нервную систему)
- Головной боли (действует как обезболивающее)
- При плохой работе системы пищеварения (улучшает кишечную моторику, помогает справиться с тошнотой, рвотой)
- При плохом состоянии иммунной системы (повышает сопротивляемость перед вирусными инфекциями)
- Женских заболеваниях (нормализует нарушенный менструальный цикл и снимает «застойные» процессы)
- Климаксе (снизит количество «приливов»)
Причина целебности копорского чая с пустырником сокрыта в том, что в его состав входят огромное количество полезных веществ. Это и алкалоиды и эфирные масла, также дитерпеноиды, стероидные гликозиды. Содержит он также паракумаровую кислоту, дубильные вещества, горечь марубин, витамин С, каротин, витамины группы В, цинк, фосфор, железо, молибден и др.
Только один кипрей хранит в себе около 70 видов полезных веществ к которым добавляется еще и сила пустырника, который еще называют «сердечной травой» из-за благоприятного воздействия на сердце.
Рекомендации по приему копорского чая с пустырником
1. Начать прием следует с маленьких доз, постепенно увеличивая их. Во время приема следите за реакцией своего организма.
2. Пить его лучше курсами.
3. При бессоннице (или легких нарушениях сна), такой травяной чай стоит пить за час-два до засыпания.
4. После регулярного приема в течение месяца стоит сделать перерыв на две-три недели и повторить курс если в этом есть необходимость.
5. Если вы пили пустырниковый чай из-за стрессовой ситуация которая уже прошла, то можно прекратить его прием сразу с того момента, как вы почувствуете себя лучше.
6. Пить рекомендуется не больше 3 чашек в день и желательно перед отдыхом.
7. Во время его приема стоит воздержаться от принятия солнечных ванн, из-за того, что повышается чувствительность кожи.
Способ заваривания
Для того чтобы правильно приготовить чай используйте свежую воду первого кипения. Ее желательно кипятить до образования легкого волнения и не больше одного раза. Температура воды должна быть 60-80 градусов.
Предварительно, горячей водой, прогрейте заварник, насыпьте в него 2 чайные ложки ферментированного чая и залейте 250 мл воды. Дайте настояться, через 10-20 минут у вас будет готов чай средней крепости.
Оказывая мягкое седативное действие он не вызывает сонливости и вялость во время дневного приема также не наблюдается. Вкус иван-чая с пустырником приятный, но с легкой горчинкой, ее можно «прикрыть» медом или добавлением в чай сладких фруктов.
Противопоказания
Сам по себе иван-чай практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, но вот в сочетании с пустырником их становится значительно больше.
- Пустырник оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру матки, поэтому его нельзя пить беременным женщинам. Чай на его основе может спровоцировать выкидыш. Не употребляется чай на грудном вскармливании
- Бесконтрольное употребление такого чая может сбить менструальный цикл.
- Его не стоит пить людям болеющим брадикардией, эрозийным гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите в острой форме, язвенной болезни в стадии обострения или нестойкой ремиссии; желудочных кровотечениях.
- Противопоказано при одновременном приеме нестероидных противовоспалительных препаратов
- Пустырник регулирует выработку гормонов стресса, сводя их к минимуму, благодаря чему успокаивает сердечную мышцу. Если Ваш пульс находится ниже показателя 60 ударов в минуту – вам стоит отказаться от употребления.
- Может проявляться индивидуальная непереносимость компонента.
Передозировка от этого напитка проявляется отрыжкой, тошнотой, болями в желудке, головными болями. Во избежание таких ситуаций, прежде чем начать пить травяной чай стоит проконсультироваться с врачом, так как входящий в его состав пустырник усиливает действие многих сердечных препаратов. Внимательно почитайте и посмотрите отзывы об этом чае, тогда риск того что вы причините себе вред будет минимальным.
Что же это на самом деле — безобидная трава или лекарственный препарат?
Трава пустырника – это в первую очередь лекарство седативного назначения. Потому и принимать его надо сознательно, внимательно ознакомившись с инструкцией и предписаниями касательно употребляемой дозировки. Препарат представлен в различных формах выпуска, как правило, ходовыми вариантами являются настойки и таблетки. Так же есть разновидности жидких экстрактов, в виде фильтр-пакетов. Самым эффективным и быстродействующим форматом является именно настойка.
О лечебных свойствах пустырника дополнительно расскажет это 7-минутное видео:
Нажимая кнопку "Отправить комментарий", вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности