С какого возраста разрешается включать в рацион зеленый чай?

283

Для грудничков нежелательно введение такого питья в рацион. Для них предназначены специальные детские отвары, которые:

• благополучно влияют на развитие крохи,
• и не вызывают аллергическую реакцию,
• повышенную возбудимость,
• нервозность,
• ухудшение качества сна и памяти.

Слабо заваренный напиток разрешается давать двухгодовалым деткам в небольшом объеме.

Чаек для детей не требуется долго настаивать, самое подходящее время составляет две минуты, после этого при желании в него добавляют воду или молоко.

Причем учтите, что такой напиток обладает возбуждающим действием, из-за содержания в нем дубильных веществ, и является слабым мочегонным средством, следовательно чаевничать непосредственно перед сном не желательно.

Уделите 14 минут этому полезному видео, в котором Елена Малышева раскрывает все секреты зеленого чая, о некоторых вы, спорим, не знаете.