Все мы отлично знаем, что самый простой способ получить удовольствие это… Нет, не секс! Это – еда. Именно вкусная, часто – не совсем полезная, но оооочень калорийная еда является для нас эдакой соской для малыша. Покушал колбаски и настроение поднялось, заел ее мороженным, запил колой и все, жизнь наладилась!

Да только вряд ли этот способ доступен всем из нас, ведь чем старше мы становимся, тем больше проблем с желудком, болезней и дисфункций в работе ЖКТ.

Про желудочные болезни и про то, как вернуть себе вкус к жизни поговорим далее.

Итак, какие болезни желудка подстерегают нас уже в раннем возрасте? Это:

• Пониженная и повышенная кислотность
• Гастрит
• Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Чем старше мы становимся, тем меньше запас прочности организма. Проблемы появляются одна за одной, а лечить их нет сил, средств, желания. Часто опускаются руки, и кажется, что жизнь закончилась в 40 лет. На самом деле все не так страшно! Болезни желудка лечатся и весьма успешно. Вот некоторые рекомендации на основе научной и личного опыта.

Кислотность желудка: выше или ниже?

Об этом спорят даже врачи, единства мнений нет. Что хуже? Повышенная или пониженная кислотность желудочного сока? Скажем свое мнение: ни то, ни другое. Кислотность должна быть нормальной, потому что ее дисбаланс приводит к различным проблемам, от запора или диареи до язвы. Как добиться нормализации кислотности?

При повышенной кислотности:

• Пьем кисель фруктовый и овсяный
• Пьем отвар семени льна
• В качестве лечебной воды – Боржоми и аналоги
• Не едим кислого, солений, маринадов
• Едим овощи, жидкие супы, каши.

При пониженной кислотности:

• Пить кислые соки
• В качестве минводы – Ессентуки №17.

Что вообще полезно для слизистой оболочки желудка? Отвар шиповника, чай на основе травы кипрея (обволакивающий слизистую, нормализует кислотность), корень солодки. Очень хорошо пить чаи с мятой и мелиссой, кушать сливы. Хорошо помогает облепиха.

Тщательно пережевывайте пищу, не ешьте слишком горячее. Не переедайте!

Гастрит: приводим желудок в порядок

Гастритом принято называть воспаление слизистой оболочки желудка. Он протекает как острое или хроническое заболевание, но симптомы всегда одни:

• Изжога и отрыжка
• Тяжесть в желудке
• Рвота
• Запор или понос
• Вздутие
• Метеоризм
• Неприятный запах изо рта.

Существует большое количество причин гастрита, от злоупотребления алкоголем до нарушений в работе клапанов кишечника.

В каждом отдельном случае лечение может быть разным, а рекомендации по профилактике и ускорению выздоровления – одни. Про них и поговорим ниже.

Итак, что поможет победить гастрит?

• Используйте активированный уголь и смекту, чтобы снять острые боли
• Пейте минеральную воду без газа
• Соблюдайте диету
• Пейте травяные настои (иван-чай, отвар укропа, аира и одуванчика, сушеницы)
• Хорошо пить обволакивающие напитки (овсяный кисель, йогурт).

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки – когда поезд ушел…

Помните фразу про ушедший поезд? Так вот, язва – это когда поезд уже ушел. Лечить ее, конечно, можно и нужно, но вылечить намного сложнее, чем нарушение кислотности или гастрит.

Как лечат язву желудка и двенадцатиперстной кишки в домашних условиях?

• Соблюдайте диету – голодать лучше, чем переедать
• Если причина болезни – Хеликобактер пилори, то избавляемся от него
• Отказаться от курения и алкоголя
• Пить сок картофеля
• Принимать мед и настойку прополиса
• Принимать сок алоэ
• Подорожник, календула и ромашка также помогут быстрейшему заживлению язвы
• Отлично помогает при язве ежедневный прием чая из травы кипрея (иван-чай), он обволакивает слизистую, стимулирует заживление поврежденной ткани.

Мы знаем много рецептов лечения проблем ЖКТ, но у большинства из них есть один и тот же компонент. Какой? Об этом читайте в статьях раздела.