Что пить для поднятия иммунитета

 Ромадина Виктория,  382

Содержание статьи:

• Что же такое иммунитет и как его укрепить
• Скорая помощь для нашего иммунитета
• Рецепты народной медицины
• Особенности поднятия иммунитета у детей
• Как повысить иммунитет у ребенка народными средствами
• Особенности иммунитета у людей пожилого возраста
• Как повышать иммунитет после антибиотиков
• Восстановление защитных свойств иммунной системы человека при вирусе герпеса
• Влияние соды на иммунитет
• Декарис  как иммуномодулирующее средство
• Готовые натуральные средства для иммунитета

Зимой, в осенний период, а так же, ранней весной, когда происходят резкие температурные колебания, на улице сыро и ветрено, организм человека наиболее уязвим к атакам вирусов и бактерий. В эту пору у человека обостряются хронические заболевания, учащаются случаи заражения простудными инфекциями. Все эти беды связаны со снижением иммунитета.

Что же такое иммунитет и как его укрепить

Иммунитет (с лат. immunitas — освобождать от чего — либо) – физиологическая способность организма повышать сопротивляемость к различным инфекциям, вирусам, бактериям, грибкам, простейшим, к появлению и размножению раковых клеток.

Эти защитные факторы и формируют иммунную систему нашего организма.

Когда человек правильно питается, его рацион богат витаминами, ведет здоровый, активный образ жизни, происходит выработка иммунных тел, организм укрепляется и повышается сопротивляемость к различным инфекциям. Со временем витаминные запасы, накопленные за летний период, иссякают, тут-то мы и должны прийти на помощь своему организму.

Скорая помощь для нашего иммунитета

Наполовину иммунная система зависит от наследственности, т.к. формируется еще в утробе матери, будучи беременной, следует следить за своим здоровьем и здоровьем ребенка. Вторая половина – это наш образ жизни.

Чтобы иммунная система работала исправно, мы должны ее укреплять. Стараясь применять все возможные способы:

• закаливание, занятия физкультурой на открытом воздухе,
• витаминизация, прием иммуномодуляторов.

Наряду с этим, восстанавливать и поддерживать иммунитет издавна помогает народная медицина.

(аудио) Отзыв Анастасии о лечении с помощью иван-чая простуд и болезненных месячных, укрепления иммунитета и выведения шлаков

Рецепты народной медицины

Существует огромное множество народных рецептов для иммунитета. Хотим поделиться самыми эффективными из них:

• Корень имбиря – кладезь полезных веществ и микроэлементов. Является природным иммуностимулятором, активизирует функции организма для выработки антител. Содержит витамины А, В1,В2, цинк, кальций, аскорбиновую кислоту, йод, растительные антибиотики.

Рекомендуется принимать как пряную добавку к пище, либо заваривать чай.

Для этого 3-5г измельченного корня имбиря заливают 300мл кипятка и настаивают в течение нескольких минут. Можно добавлять по вкусу лимон и мед. Имбирь обладает накопительными свойствами, поэтому выпив чай с имбирем, не ждите мгновенного результата. Начните принимать его ранней осенью.

• Прополис – уникальный продукт жизнедеятельности пчел, применяемый с давних времен для укрепления организма. Имеет широкий спектр действия благодаря содержанию флавоноидов и гликозидов.

В народной медицине чаще употребляется,  виде настойки.

Для изготовления 100% настойки нужно растворить 100г прополиса в 500мл водки или спирта. В течении 30минут взбалтывайте ее. Затем надо настоять 14 дней в темном, холодном  месте, взбалтывая ее ежедневно. После чего процеживают и употребляют внутрь в нужной концентрации.

• Перга пчелиная – рекомендуется принимать комплексно с медом, маточным молоком.

Смесь готовится из 1 грамма маточного молока, 150 гр меда и от 10 до 15 грамм перги. Принимать по утрам 1 чайную ложку, хранить в холодном темном месте или холодильнике.

• Пчелиная пыльца – девушкам для поднятия иммунитета рекомендуется чайную ложку пыльцы положить под язык. Мужчинам 2 чайные ложки суточная доза, детям же рекомендуется употреблять только после полугода. Для этого следует смешать четвертую часть пыльцы с водой.
• Эхинацея – целебный цветок. Является мощным иммуномодулятором и природным заменителем антибиотиков. Практически не имеет противопоказаний.

Применяют в качестве настойки, купленной в аптеке или изготовленной в домашних условиях.

Чтобы ее приготовить  используют свежие листья цветка 200г или сухие – 50г, добавляют 500г спирта или водки и настаивают в темном, холодном месте 10-14 дней, каждый день перемешивая. В целях профилактики рекомендуется принимать в течении 10-14 дней.   Взрослым и детям, старше 12 лет, по 20 капель настойки 2 р. в день до еды.

• Мумиё («горная смола») – природный натуральный продукт, добываемый в горах. На вид напоминает смолу. Имеет уникальный состав: 30 макро- и микроэлементов, 28 химических элементов, 6 аминокислот, 10 разных окисей металлов, витамины, смолоподобные вещества, эфирные масла.Нормализует функции ослабленного организма. Оздоравливает и укрепляет внутренние органы. Особенно ценится мумиё алтайское.

Как пить: растворить 200 миллиграмм мумиё в 1 ст.ложке теплой воды и пить каждое утро натощак. Принимают курсом: 10дней приема, 5дней перерыв, 10дней приема.

• Масло черного тмина – получают из обычного растения семейства зонтичных. Оказывает мощный лечебный эффект для улучшения самочувствия.Тминное масло способствует излечению организма от множества недугов, таких как усталость, аллергия, респираторные инфекции, кишечные инфекции, снимает болевые ощущения у страдающих подагрой, ревматизмом, предотвращает появление онкологических заболеваний и др. Укрепляет и тонизирует организм в целом. Широко используется и в медицине.

В профилактических целях масло рекомендуют принимать за 15-20мин до еды, 1ч.ложку утром и вечером. Детям с 6 лет по 1/2 чайной ложки в день.

• Яйца перепелок – диетический продукт. Содержит в несколько раз больше витаминов группы В, А, РР , кобальта,  меди, аминокислот; фосфора, калия, железа чем яйца курицы.Благодаря уникальному составу является природным комплексом сбалансированных биологически активных веществ, которые оказывают лечебный эффект при многих заболеваниях. Содержание селена и цинка, помогут быстро поднять иммунитет. Правильно поступают дети Японии, выпивая два перепелиных яйца перед началом занятий в школе.
• Алоэ – наш домашний доктор. Не мудрено, почему это растение стали так называть. Его можно увидеть во многих окошках наших жилищ. Оно содержит более 200 полезных биологически активных веществ. Включает в свой состав витамины группы А, С, Е, В, ферменты, полисахариды, смолы, фитоцинды и многие другие полезные вещества.Сок алоэ обладает ярко выраженным ранозаживляющим, противовоспалительным, бактерицидным свойством, способным бороться с возбудителями дизентерии, дифтерии и иными грибковыми возбудителями. Также, рекомендовано принимать сок алоэ при истощении организма для повышения иммунитета.

Можно приготовить сок алоэ так: листья 3-х летнего растения срезать, вымыть, высушить, выдавить из них сок. Смешать с медом в пропорции 1:4. Принимать по 1ч.л. в день 2-3 месяца.

• Настойка элеутерококка – волшебная настойка, способная поддержать ваш организм в период сезонных заболеваний. Оказывает тонизирующее  действие, повышает работоспособность, снижает усталость, улучшает терморегуляцию, благодаря чему широко используется для предотвращения респираторных заболеваний.Состав включает в себя большое содержание, каротина аскорбинки, эфирных масел, белков, жиров, полисахаридов, витаминов группы С, В.

Народные рецепты предлагают употреблять чай, заваренный обычным способом: 1ч.л.измельченных листьев и корней растения заливают стаканом кипятка, настаивают 15 мин. и пьют 2-4 чашки в день. Для улучшения вкуса можно смешивать с обычным чаем. Можно приобрести готовую настойку в аптеке. Употребляют утром 2 ст.ложки настойки в течении 2-4 недель.

• Барсучий жир – ценный натуральный продукт, животного происхождения.  Имеет широкое применение в лечении простудных заболеваний, длительного кашля, ожогов. Используется, как эффективное средство для укрепления иммунитета. Оказывает благотворное влияние на работу пищеварительной и половой систем.Эти целебные свойства барсучий жир имеет благодаря высокой концентрации биологически активных веществ и витаминов, входящих в его состав.

Для приготовления общеукрепляющей смеси берут 100г барсучьего жира, смешивают со 100г меда, 50г кураги, 50г изюма, 100г перемолотых грецких орехов.  Употребляют натощак по 1ст.л. на протяжении 1 месяца.

• Облепиха – чудодейственные ягоды, обладающие лечебно – профилактическим действием. Свежие плоды данного растения богаты железом, марганцем, магнием, кальцием, кремнием и другими макро- и микроэлементами. Содержат витамины группы Р, Е, К, В, аскорбиновую кислоту, жирные кислоты и другие полезные вещества.С давних времен применяются для лечения многих серьезных заболеваний: болезни ЖКТ, печени, верхних дыхательных путей, кожных заболеваний, сердечно – сосудистой системы, онкологических заболеваний, повышает иммунитет.

Народная медицина предлагает различные рецепты варенья из облепихи или сок. Что бы приготовить сок, потребуется 2 стакана ягод облепихи. Выжать  из них сок, соединить с 1 стаканом меда и 10 измельченными грецкими орехами.

• Травы – общеизвестным, и наиболее распространенным способом укрепления иммунитета является применение настоев из трав. Народная медицина много лет использует сборы лекарственных трав для повышения защитных свойств организма. Это является доступным, надежным, безвредным способом поддержать свое здоровье.

Предлагаем приготовить отвар из 4-х трав, восстанавливающих здоровье: ромашка, бессмертник, зверобой, березовые почки. Смешиваем по 100г каждой травы, берем 2столовые ложки этой смеси и заливаем 500мл кипятка. Настаиваем в течение 12 часов в термосе. Употребляем за 30 мин до еды или через 2 часа после. Курс – 1 месяц.

Травы и чаи для иммунитета: что пить для его повышения и укрепления

Особенности поднятия иммунитета у детей

Маленькие дети имеют свои особенности поднятия иммунитета. Для подробного рассмотрения данных особенностей, следует знать, что иммунитет бывает 2 видов:

• 1. Специфический.
  Данный вид иммунитета является индивидуальным для каждого ребенка, он появляется после вакцинации или перенесенной болезни. Он защищает ребенка от конкретной болезни, но не может защитить полностью весь организм.
• 2. Неспецифический.
  Этот вид иммунитета защищает полностью весь организм, Он универсален и борется с разными заболеваниями. Поскольку иммунная система малыша не до конца сформирована, она наиболее восприимчива к инфекциям.

Иммунитет деток до 6 месяцев укрепляют иммуноглобулины, это активные элементы грудного молока женщины.  Кормящая мама защищает ребенка своим молоком при кормлении грудью. Также ребенок вместе с молоком получает антитела на инфекции, которые перенесла мать. Из этого следует, что иммунитет ребенка зависит от иммунитета мамы.

После 6 месяцев ребенок становится, более восприимчив к заболеваниям, поскольку иммуноглобулины иссякают. Выработка своих защитных антител иммунитета происходит в период 6-7 лет.

Первостепенной задачей является укрепление неспецифического иммунитета ребенка, поскольку он наиболее важен. Ребенок имеет более высокую вероятность заболеть краснухой, ангиной или ветрянкой, чем специфичным заболеванием таким, как коклюш или скарлатина.

Следует помнить! При слабом неспецифическом иммунитете защитная функция специфического также снижается. Поэтому у ребенка возрастает вероятность заболеть разными заболеваниями.

На состояние иммунитета, который защищает организм в целом, а не от конкретных заболеваний, влияют факторы:

• 1. Рацион питания.
  Растущий организм ребенка должен получать полный комплекс витаминов, веществ способствующих росту и развитию.
• 2. Окружающая среда.
  Здоровая психологическая атмосфера и эмоциональная среда.  В комфортных условиях детский организм реже болеет.
• 3. Функционирование внутренних органов.
  Эффективность иммунитета снижается при некорректном функционировании внутренних органов.

Мнение врача: с какого возраста давать детям чай для иммунитета?

Как повысить иммунитет у ребенка народными средствами

Народные рецепты повышения сопротивляемости организма к заболеваниям  весьма эффективны и для детского организма. В домашних условиях повысить иммунитет ребенку помогут:

• 1. Чеснок и лук. Убивают вредоносные бактерии и вирусы даже запах этих продуктов. Необходимо добавить чеснок или лук в блюдо, или очистить и разложить в разных местах квартиры.
• 2. Кисломолочные продукты. Способствуют укреплению костей, а также помогают правильному функционированию работы кишечника.  Поскольку насыщены необходимыми  бифидо- и лактобактериями.
• 3. Лимон. При отсутствии аллергии помогает повысить сопротивляемость организма.
• 4. Орехи. Полезная сладость, которая состоит из нескольких видов орехов, смешанных с гречишным или липовым медом является действенным способом повышения иммунитета ребенка.
• 5. Отвары и морсы. Напитки из шиповника, ромашки, смородины или черники помогают ребенку бороться эффективно с болезнями.

Особенности иммунитета у людей пожилого возраста

Для того чтобы защитные свойства организма были сильные, пожилым людям рекомендуется вести активный образ жизни.

Это важный момент, поскольку многие, после выхода на пенсию предпочитают сидеть у телевизора и редко бывают на улице. Такой образ жизни противопоказан.

Чтобы повысить иммунитет или поддерживать его на должном уровне необходимо:

• часто гулять на свежем воздухе,
• делать зарядку,
• пить поливитамины назначенные врачом.

Не следует заниматься самолечением и принимать вещества, которые посоветовали друзья.

В пожилом возрасте рекомендуется соблюдать диету, питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Здоровый сон, отсутствие стрессов поможет сохранить здоровье.

Как повышать иммунитет после антибиотиков

Антибиотики помогают бороться с болезнями, но при этом нарушается работа самого организма. Это происходит из-за того, что убивается полезная микрофлора желудка, В Поэтому необходимо помочь восстановиться организму после приема курса антибиотиков. Это можно сделать следующим образом:

• 1. Медикаментозные средства, которые восстанавливают микрофлору кишечника, поможет подобрать вам врач.
• 2. Кисломолочная продукция является натуральным способом восстановления микрофлоры кишечника
• 3. Отвары трав и чаи из лимонника,  шиповника, настойка эхинацеи на спирту прекрасно помогают восстановиться после курса антибиотиков.
• 4. Мед
• 5. Алоэ вера

В реабилитационный период  необходимо придерживаться диеты, потреблять в пищу меньше жирных продуктов, сахара, и блюд со специями. Готовить еду предпочтительнее на пару или же употреблять вареные блюда.

После лечение увеличить потребление кисломолочных продуктов. Как можно чаще находиться на свежем воздухе, а также ходить в баню. Для того, чтобы быстрее вывести токсины, необходимо пить большое количество воды.

Восстановление защитных свойств иммунной системы человека при вирусе герпеса

Повысить сопротивляемость организма при герпесе поможет сбалансированное питание, и специальная диета. Ежедневный рацион должен включать каши, свежие овощи, фрукты, а также растительные жиры в достаточном количестве.

Чтобы предотвратить рецидив герпеса следует употреблять только очищенную питьевую воду, свежевыжатые соки и зеленый чай.

Влияние соды на иммунитет

Пищевая сода обладает уникальным свойствами. Гидрокарбонат натрия активно нейтрализует избыточное количество кислот. Восстанавливает природные щелочные свойства организма.

• Улучшает работу почек, предотвращает камнеобразование в них.
• Поддерживает необходимый запас глютаминовой кислоты.

Ее использование обязательно должно согласовываться с лечащим врачом для того, чтобы не навредить организму и подобрать необходимые дозировки. Избыточное количество соды выходится из организма. Но следует привыкать к ощелачиванию организма постепенно, поскольку резкие изменения ухудшат общее состояние.

Для того, чтобы эффективнее повысить щелочные резервы в организме, следует употреблять соду вместе с горячим молоком или мускусом. Это повысит всасывание соды из кишечника.

Декарис  как иммуномодулирующее средство

Декарис не только является противоглистным препаратом, но и помогает восстановить иммунитет. Восстановление защитной функции организма происходит из-за активации  моноцитов, нейрофилов и Т-лимфоцитов. Его применяют при:

• Рините
• Герпесе
• Бородавках
• ОРЗ
• Гепатите
• Иммунодефиците
• Злокачественных новообразованиях легких

Данный препарат нельзя принимать на голодный желудок, обязательно запивать водой. Только врач может составить правильную схему лечения данным препаратом.

Нельзя заниматься самолечением. Действие данного препарата может пагубно сказаться при ослабленном организме при неправильном его употреблении.

Готовые натуральные средства для иммунитета

• «Immunity» капли для иммунитета. Это комплексный действенный препарат, помогающий быстро восстановить ослабленный иммунитет и повысить общую сопротивляемость организма к различным вирусам и болезням инфекционного характера.

В составе «Immunity», содержатся природные субстанции и лекарственные травы: очищающий лимфу барсучий жир, уникальный по целебным свойствам гриб кардицепс, природный антиоксидант живица кедровая, чабрец, корень одуванчика, девясил, каррагана гривастая, шиповник, анис и многое другое.

Данные капли не имеют противопоказаний, отказом от приема препарата может стать исключительно личная непереносимость компонентов. Их принимать можно и взрослым и детям, начиная с 3-х лет.«Immunity» в каплях показан при: вирусных инфекциях, Гриппе, ОРВИ, насморке, кашле, зашлакованности организма, как восстанавливающее средство после болезней.

Капли работают 24 часа без перерыва в вашем организме. Всего за 4-5 дней полностью избавят вас от токсических накоплений в теле. Простейшие вирусы и бактерии гибнут уже на 2 сутки после применения препарата.

Принимать «Immunity» капли для иммунитета нужно строго по инструкции, исходя из конкретно вашей имеющейся в данный момент симптоматики, определенной врачом, следующим образом:

При недомогании в преддверии заболевания либо в холодную погоду, Immunity принимают в качестве профилактики. Согласно инструкции, капают нужное количество капель препарата в стакан с водой и употребляют 2 раза в сутки до наступления бодрого самочувствия.4

При первых признаках заболевания, недомогании, сонливости. Когда болезнь только начинается, вы ощущаете слабость и сонливость, то капли нужно принимать не менее 4 раз в сутки в течение 5 дней.

• Эликсир для иммунитета Здоров. Данный препарат будет полезен тем, кто часто болеет и не имеет полноценной иммунной защиты организма. Действие препарата направлено на:

1. формирование крепкого иммунитета естественным путем;
2. всестороннюю защиту от всевозможных вирусных атак и инфекций;
3. предотвращение образования герпеса и его первичных проявлений;
4. создание природных жизненно необходимых сил и энергии;
5. полное усвоение попадающих в организм витаминов, микроэлементов и иных полезных и важных веществ.

В составе эликсира содержатся следующие компоненты: экстракт кедра, облепиховое, прополисное масло, а также масло расторопши, кедровая живица. Все эти компоненты помогают организму человека выработать стойкий иммунитет против практически всех инфекционных болезней. При этом стоит учесть, что препарат подходит для всех людей и детей, начиная с трех летнего возраста. Исследования показали, что побочных эффектов данный препарат не имеет, возможна лишь индивидуальная непереносимость на один или несколько компонентов эликсира.

Принимать препарат нужно и взрослым и детям в единой дозе. Для этого к эликсиру в упаковке прилагается специальная мерная ложечка. Курс приема рассчитан на 10 дней. Нужно ежедневно принимать по 1 ложечке до еды. Особенность данного эликсира заложена в том, что в отличие от иных препаратов этот эликсир активизирует иммунную систему уже спустя первые 6 часов. К тому же десятидневного курса приема лекарства достаточно для полноценной защиты организма в течение полугода и запуска омоложения всех органов и систем вашего тела.

• Капли Mega Immunity. Препарат представляет собой эффективные иммуномодулирующие капли, которые полезны будут всем людям без исключения. Mega Immunity назначают при:

1. наличии вирусной инфекции в организме, а также для предотвращения проникновения последней в здоровое тело человека, препарат попросту уничтожает инфекцию при обнаружении;
2. первичных проявлениях воспалительных очагов в бронхах и легких, компоненты препарата разжижают стойкую мокроту и помогают ей покинуть дыхательные пути;
3. наличии шлаков и токсинов в организме, особенно если человек курит и позволяет себе пить алкоголь;
4. старении организма, осуществляет омоложение тела на клеточном уровне;
5. наличии или генетическом риске развития онкологии и опухолей;
6. ослабленном иммунитете, как иммуномодулирующее средство.

Кроме всего прочего капли Mega Immunity, оказывают общеукрепляющее действие на весь организм и функционал органов и систем в отдельности. Очень хорошо очищает кровь.

В составе капель находятся: трава зверобоя, вытяжка из прополиса, цветы липы, чабреца, эхинацеи,ромашки, есть в нем и бадан и имбирь и масса других натуральных составных. В отличие от иных препаратов эти капли не вызывают привыкания и каких бы то ни было аллергических проявлений.

Применять капли можно как в качестве профилактической меры для предотвращения инфицирования либо в качестве лекарственного препарата для устранения уже имеющихся признаков заболеваний. В первом случае нужно утром и вечером принимать по полстакана воды, в которую добавлено 5 капель препарата. Во втором случае дозировку нужно увеличить до 3 раз в день. Полный курс приема препарата в обоих случаях составляет три недели.

Детям в возрасте до 3 лет, препарат лучше не давать во избежание непереносимости желудком сложных компонентов препарата. Если какой-то из компонентов капель вам не подходит, то возможна реакция гиперчувствительности на препарат!